Dieta Înțelegeți principiile și beneficiile sale
Dieta este arta unei diete echilibrate. Este studiul tuturor standardelor care vor ghida dieta oamenilor, prin legarea la practicile dietetice (diete).
Dieta: cum funcționează
În timp ce nutriția este responsabilă pentru analiza relației dintre alimente și sănătatea noastră, dietetica ia în considerare o dimensiune culturală în raport cu practicile dietetice.
Există trei tipuri principale de dietetică: tradițional, științific și alternativ.
Conform principiilor dietetice din Europa și Asia, digestia este o gătire a alimentelor, iar corpul este format din elemente care constituie un temperament. De asemenea, conform gândurilor fundamentale ale dieteticii, se recomandă consumul de alimente echilibrate, care corespunde temperamentului.
Dietetica științifică sau oficială
Este o formă de dietă occidentală care a schimbat sensul digestiei. Conform dieteticii științifice, digestia este o grupare de procese biochimice care permite absorbția și modificarea alimentelor ingerate.
Se bazează pe conceptul de hrană sănătoasă pentru a menține o sănătate bună.
Dietetica tradițională
În dietetica tradițională, există și trei forme de dietetică:
Dieta hipocratică: bazată pe cele patru elemente (apă, pământ, aer, foc).
Dieta ayurvedică: se bazează pe cele 5 elemente (eter, aer, apă, foc, pământ) care corespund celor 3 doze ale medicinei indiene (vata, pitta, kapha). În dietetica ayurvedică, fiecare aliment este listat în funcție de elementele și temperamentele (furioase, melancolice etc.).
Dieta chineză: în conformitate cu aceasta, ar exista 5 elemente (foc, lemn, pământ, metal, apă) care ar fi fiecare legate de temperamente. În dietetica chineză, fiecare aliment este listat după aromă, culoare, virtute și formă.
Dietele alternative
Oponenții dieteticii oficiale au creat dietetica alternativă, care sunt încrucișări între dietetica ancestrală și dietetica științifică.
Virtutile dietetice
Dieta este un mod natural de a păstra, recâștiga sau pierde în greutate și de a îmbunătăți sănătatea.
Dietetică: Faceți o programare
Terapeuți selectați