Dieta intermitentă de post (descărcare de cărți audio) de Christine Kelly Citită de Catherine O Connor,

Ulterior, 9,95 EUR pe lună. Anulați oricând.

Sunteți membru Amazon Prime?

Cuprins

Această carte include: Dieta ketogenică + Post intermitent pentru femei

Include rețete keto ușor de făcut și plan de masă de patru săptămâni

Doriți să începeți dieta keto, dar nu sunteți sigur cum? Vrei să arzi grăsimile în mod constant, chiar și atunci când nu te antrenezi? Poate părea prea bine pentru a fi adevărat, dar milioane au făcut acest lucru în întreaga lume, inclusiv celebrități de renume precum Katie Couric, Halle Berry, Megan Fox și Kim Kardashian! Și acum poți și tu!

Dieta ceto este mai mult decât o dietă - este un stil de viață. Această carte audio este un ghid complet care include tot ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate, a arde grăsimi și pentru a trăi cel mai sănătos stil de viață posibil în dieta ceto.

Această carte audio conține tot ce aveți nevoie pentru a începe. Este un ghid complet cuprinzător, care include totul, de la un plan de pregătire a mesei de patru săptămâni și 30 de rețete dietetice keto ușor de făcut. Este absolut plin de cunoștințe și veți învăța toate elementele fundamentale pentru a vă asigura că aveți succes în călătoria dvs. de a deveni un individ mai sănătos.

Nu numai că primiți ghidul complet al dietei ketogenice, dar primiți și un ghid complet al postului intermitent pentru femei!

Postul intermitent nu este unul fad. Oamenii o fac de zeci de ani, dar abia recent a intrat în mainstream. și pentru un motiv întemeiat.

Acesta a fost susținut științific cu decenii de cercetare și se știe că este cel mai bun mod de a spori pierderea în greutate și de a activa mecanismele naturale de ardere a grăsimilor din organism.

Iată ce este inclus:

Ce este postul intermitent și de ce oamenii de știință spun că este una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate.
Mai multe tipuri de post intermitent, așa că veți găsi în siguranță o strategie potrivită pentru dvs.
Cum poți trăi mai mult cu postul intermitent.
Secretele autofagiei și cum este cheia pentru o viață mai lungă.
Tot ce trebuie să știți despre postul intermitent pentru femei, de la hormoni, metabolism și fertilitate.
Un plan de pregătire a mesei dietetice de patru săptămâni, cu liste de cumpărături și sfaturi pentru a vă asigura că sunteți pregătit.
Peste 40 de rețete keto delicioase care acoperă micul dejun, prânzul, cina și gustările. Mâncarea curată nu a fost niciodată mai ușoară!
Alimentele pe care ar trebui să le consumați și alimentele pe care ar trebui să le evitați pentru a vă asigura că tranziția la dieta ceto se desfășoară cât mai bine posibil
Toate cunoștințele de care aveți nevoie pentru a vă transforma într-un aparat pentru arderea grăsimilor!
Și mult, mult mai mult!

Dacă sunteți ca mine și ați încercat tot felul de diete de slăbit, dar greutatea a continuat să revină, atunci dieta ketogenică și combinația de post intermitent sunt perfecte pentru dvs.! Este pur și simplu imposibil din punct de vedere științific să nu slăbești.

Deci ce mai aștepți? Nu există un moment mai bun pentru a deveni o persoană mai sănătoasă decât astăzi!