Dieta - Întrebări - Forum Almased
Sfaturi, trucuri și experiență cu Almased
Cumpărați Almased ieftin și, prin urmare, sprijiniți consilierii Almased? DA!
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Sparanghel
cipkla
Cred că dacă te răsfeți cu un pahar de vin din când în când, nu trebuie să te temi că Alma nu va mai funcționa și nu trebuie să o iei de la capăt! Experiența mea este că toată lumea de aici face o excepție. Viața „normală” continuă chiar și în timpul unei „diete”! Desigur, alcoolul nu este tocmai propice unei scăderi, dar un pahar de vin nu va strica totul. Cel mai bine este să bei imediat un pahar cu apă!
Cred că este important doar să fii conștient de faptul că este o excepție și să te întorci pe drumul cel târziu a doua zi. Și dacă te răsfeți cu o excepție, nu contează cu adevărat dacă bei vin roșu sau alb? Aș bea apoi ceea ce îmi place mai bine și mă bucur în mod conștient! Ca în seara asta, de exemplu!
Auroră boreală
Ei bine . Ce ar trebui să iau în considerare dacă beau vin sau alcool în general în timp ce urmez o dietă?
Ce s-ar putea să nu vă gândiți mai întâi: alcoolul vă poate face relaxat și, de asemenea, un pic nesăbuit. Un pahar se poate transforma în mai mult. și puteți pierde controlul mai repede atunci când mâncați.
Dar, desigur, există și fapte: alcoolul este o mulțime de calorii, „goale” - fără nutrienți reali. Trebuie să țin cont de asta în dietă. În plus, alcoolul pune presiune asupra metabolismului, deoarece organismul îl va descompune mai întâi. și apoi grăsime.
Dar. un pahar de onoare este și calitatea vieții! De asemenea, mă răsfățam cu un pahar de vin din când în când în faza 2. Dar este important să-l bei cu o masă. în caz contrar, efectul poate fi violent. Și sunt atent la conținutul rezidual de zahăr. Atunci roșu sau alb nu face nicio diferență. Atenție, de exemplu: tot ceea ce furnicături (Prosecco, vin spumant) conține o cantitate extrem de mare de zahăr. Apropo, un spritzer de vin este o alternativă bună, chiar și în serile lungi la petreceri. Și aș evita întotdeauna „cocktailurile”. dar vorbim și despre vin aici.