Dieta Kensington - Alimentație sănătoasă; arzătoare naturale de grăsimi
Dieta Kensington este un tip de aliment care combină dieta cu un principiu rotativ. Alimentele cu carbohidrați și proteine nu trebuie consumate împreună într-o singură masă. Acest lucru ar duce la supraacidificarea organismului.
Principiul combinării alimentelor stă la baza dietei Kensington. Ca parte a unei alimente care combină dieta, pe lângă așa-numitele alimente neutre, carbohidrații și proteinele nu sunt consumate împreună în timpul mesei.
Teoria acestei diete se explică prin faptul că organismul nu este capabil să proceseze în același timp proteinele și carbohidrații. În sensul dietei Kensington, acest lucru duce la faptul că organismul câștigă în greutate datorită hiperacidității sau, dimpotrivă, nu slăbește.
Aici intervine rotația. Cu acest tip de dietă, anumite alimente, cum ar fi peștele, carnea, nucile, cerealele și produsele lactate, sunt consumate în mod rotativ doar la fiecare cinci zile. Din păcate, această variantă de dietă este puțin complicată de realizat.
Există, de asemenea, doar o schimbare parțială a dietei într-o dietă echilibrată și sănătoasă. În plus, deși este indicat exercițiul zilnic, acesta nu este încorporat în dieta în sine.
Când reveniți la vechea dietă după dieta Kensington, majoritatea oamenilor se îngrașă rapid, de multe ori depășind greutatea lor veche. Această dietă nu este potrivită pentru o nutriție permanentă.
de asemenea poti fi interesat de
