Dieta keto Acesta este motivul pentru care dieta populară cauzează căderea părului

Dieta ceto este un tip de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și promite un succes rapid de slăbire. Dar ce face cu adevărat dieta?

este

Slăbește cât mai repede posibil - asta ne dorim cu toții. Am vrea să începem o dietă astăzi și să ne trezim mâine în corpul nostru de vis. Din păcate, nu este atât de ușor. Cu toate acestea, există multe diete care promit un succes rapid de slăbire. De exemplu dieta ketogenică. Pe lângă greutate, însă, poți pierde și alte lucruri de care nu vrem să scăpăm: părul nostru.

Ce este dieta ketogenică?

Conținut ridicat de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați - acesta este principiul din spatele dietei ketogenice. Carbohidrații, zahărul și chiar fructoza sunt evitate pe cât posibil și se utilizează alimente mai bogate în grăsimi. Metabolismul se modifică din cauza lipsei de carbohidrați și astfel intră în ceea ce este cunoscut sub numele de „cetoză”. Aceasta înseamnă că organismul își obține energia numai prin arderea grăsimilor în loc de carbohidrații furnizați în mod normal.