Dieta ketogenică pentru sau împotriva dietei ketogenice în culturism

de Oaspete pe 23/02 20:05

După intenția mea de a începe o dietă ketogenică sau de altă natură, un membru al familiei mele mi-a scris acest lucru pentru a-mi da părerea (lucrează în domeniul biologiei):

„Orice dietă dezechilibrată din unul dintre alimentele G, L, P are consecințe nocive asupra organismului:

-o dietă prea proteică și săracă în G și L a arătat apariția unor deficiențe (repercusiuni asupra somnului, deficit enzimatic care poate împiedica funcționarea creierului chiar și atunci când acizii grași sunt dați în capsule pentru a înlocui L-ul lipsit; Pb urinar);

-o dietă prea bogată în L poate avea repercusiuni asupra ficatului (
foarte complex) și T.D, ca să nu mai vorbim de obișnuința celulelor
mușchii (cardiaci și scheletici) la utilizarea lipidelor și mai ales
atunci când sunt depozitate (când dieta este oprită, celulele își vor menține capacitatea de reținere a grăsimilor și echilibrul nu este ușor de găsit, rezervele lipidice se pot acumula la unii oameni chiar și în timpul unui aport scăzut în dietă și persoana îngrășează chiar și din carbohidrați și subiectul se regăsește în situația celui obez care este obligat să-și urmărească toată viața ce mănâncă pentru a nu se îngrășa)

---