Dieta la Parkinson Tinerii cu boala Parkinson, Renania-Palatinat-Sud
Cuprinsul acestui articol:
Dieta Parkinson: la ce să ai grijă?
Dieta și Parkinson: Ca pacient, ar trebui să acordați atenție acestor caracteristici
Ce probleme pot prezenta pacienții cu Parkinson?
Pierdere în greutate
Simțul gustului insuficient
Gură uscată
Dificultăți de mestecat și de înghițire
constipație
Are sens consumul de alcool?
La ce ar trebui să fiu atent în legătură cu dieta mea când iau comprimate?
Sfaturi: aceste sfaturi și diete ajută pacienții Parkinson în viața de zi cu zi
Aprovizionare echilibrată cu nutrienți
Bea mult
Câteva mese mai mici
O mulțime de exerciții și sport pentru Parkinson
Concluzie
Dieta Parkinson: la ce să ai grijă?
Mâncatul și băutul sunt printre nevoile noastre de bază.
În caz de boală, este deosebit de important să oferi organismului toate substanțele nutritive necesare și să adaptezi dieta la circumstanțele individuale.
Nu veți putea bate boala Parkinson cu nici o dietă. Cu toate acestea, o dietă echilibrată este esențială pentru a menține sănătatea și bunăstarea. Pe lângă tratamentul medicamentos sau metodele chirurgicale indicate, o dietă adecvată este un pilon important al terapiei Parkinson.
Cu toate ajustările aduse dietei și frecvenței de hrănire, trebuie respectat intervalul dintre medicamentul L-Dopa și consumul de alimente de 1 oră.
Gustările fără proteine nu sunt afectate.
Nu există o dietă specială Parkinson. Toți cei afectați sunt încurajați să acorde atenție propriei diete și să mănânce o dietă echilibrată bogată în fibre.
Dieta și Parkinson: Ca pacient, ar trebui să acordați atenție acestor caracteristici
Boala Parkinson se caracterizează printr-o încetinire generală. Acest lucru se aplică și stomacului și intestinelor. Indigestia poate rezulta și din administrarea de medicamente.
Dacă timpul de transport al pulpei este crescut, acest lucru are consecințe negative asupra sănătății. Senzația de plin, poate rezulta presiunea stomacului și constipația.
Digerarea întârziată împiedică, de asemenea, eficacitatea medicamentelor administrate. Acestea ajung în fluxul sanguin numai după o întârziere.
Nu există o dietă specială Parkinson. Toți cei afectați sunt încurajați să acorde atenție propriei diete și să mănânce o dietă echilibrată bogată în fibre.
Ce probleme pot prezenta pacienții cu Parkinson?
Organismul este puternic stresat de simptomele bolii. Aceasta înseamnă că se consumă mai multă energie, care trebuie returnată organismului printr-o dietă regulată și sănătoasă.
Acest lucru contrastează cu faptul că mulți pacienți aflați în stadiile avansate ale bolii se luptă cu problemele de ingestie de alimente.
Abilitățile motorii sunt restrânse, iar dificultățile de înghițire îngreunează alimentația. Cei afectați au un apetit redus, iar deficitele nutriționale se pot dezvolta rapid.
Cu toate acestea, o dietă echilibrată este deosebit de importantă în boala Parkinson. Pe lângă compoziția alimentelor, frecvența meselor joacă și un rol.
Deoarece boala Parkinson afectează și o parte a sistemului nervos, care este responsabilă de reglarea organelor interne, pot apărea probleme digestive, tulburări circulatorii sau un impuls crescut de a urina.
Scăderea activității intestinale determină întărirea scaunului. Nevoia frecventă de a goli vezica este compensată de dificultatea de a merge la toaletă din cauza mobilității mai lente.
Mai exact, există următoarele probleme.
Pierdere în greutate
Problemele nutriționale menționate deja contrastează cu cererea crescută de energie. Cei care nu compensează acest deficit vor pierde din ce în ce mai mult în greutate.
Deși pofta de mâncare este redusă semnificativ și consumul este dificil, teoretic ar trebui consumate mai multe alimente.
Există câteva modalități de a face alimentele bogate în energie:
- Îngroșați feluri de mâncare de legume
- Folosiți uleiuri vegetale
- Foloseste crema
- consuma sucuri nediluate
Ar trebui să consumați în jur de 25-30 de calorii pe kilogram de greutate corporală în fiecare zi. Dacă suferiți de tulburări de mișcare, ar trebui să completați această cantitate. Consumul de energie este semnificativ mai mare cu o dischinezie existentă. Ar trebui să fii atent la substanțele nutritive pe care le primești.
Proporția dintre carbohidrați și proteine ar trebui să fie de cel puțin 4: 1, un raport de 5: 1 este chiar mai bun. Aportul zilnic de proteine trebuie să fie de aproximativ 0,8 grame pe kilogram de greutate corporală.
Dacă vă simțiți copleșiți de porții mari, favorizați câteva mese mici și răsfățați-vă cu o gustare din când în când pe tot parcursul zilei. Mănâncă la ore fixe, acest lucru te va ajuta să nu ratezi nicio masă și să aduci o anumită structură obiceiurilor tale alimentare.
Trebuie respectate cele trei mese principale. Aici mănânci sănătos și suficient. Gustări dulci sau sărate pot fi consumate între mese. Puteți paria pe fructe și legume, iaurt, brânză, ciocolată sau nuci. Produsele slabe și grase trebuie consumate alternativ. Laptele integral poate alterna cu quark cu conținut scăzut de grăsimi sau puteți consuma brânză plină de grăsimi și carne slabă. Acest lucru ameliorează digestia.
Pentru a nu vă pierde literalmente pofta de mâncare, mizați-vă pe o dietă variată. Carne și pește, produse din cereale integrale, ouă, precum și dulciuri și produse de patiserie pot fi în meniu. Mâncărurile vegetariene oferă și ele energie.
Pentru a nu deveni plictisitor, variați garniturile.
Simțul gustului insuficient
În cazul tulburărilor gustative, pacienții cu Parkinson percep mâncarea ca fiind insipidă și lipsită de gust. Pe măsură ce senzația gustativă scade, apetitul scade. Agitatorii de sare sunt adesea folosiți astfel încât mâncarea să aibă cel puțin un gust. Cu toate acestea, consumul crescut de sare este o povară pentru organism.
Simțul gustului poate fi stimulat dacă recurgeți la condimentarea cu ierburi proaspete.
Ierburile aromatice sunt:
- arpagic
- usturoi
- chili
- ghimbir
- curcumă
- cimbru
- rozmarin
Ierburile proaspete nu sunt fierte, ci adăugate la mâncare înainte de servire. Dacă înghițirea provoacă probleme în stadiile avansate ale bolii, condimentele menționate ar trebui adăugate măcinate fin. Acest lucru poate preveni tusea uscată și înghițirea.