Dieta LCHF și ketogenă și Postul intermitent SOSCuisine Revizuirea dovezilor științifice

NUTRITION TRAINING NUTR.02 - LCHF și dietele ketogenice și postul intermitent: revizuirea formatelor de dovezi științifice: webinar sau prezență Descriere: rezervată inițial pentru tratamentul epilepsiei, dieta strictă ketogenică, precum și versiunea sa liberală cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi (LCHF) au devenit dieta orei pentru populația generală, [...]

ketogenă

Acasă »Profesioniști» Educație continuă CPD »LCHF și diete ketogene și post intermitent: Revizuirea dovezilor științifice

NUTR.02 - LCHF și dietele ketogene și postul intermitent: o revizuire a dovezilor științifice

Formate:

Webinar sau Prezență

Descriere:

Rezervată inițial pentru tratamentul epilepsiei, dieta strictă ketogenică, precum și versiunea sa liberală, cu conținut scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi (LCHF), au devenit dieta orei cu populația generală, dar și cu mulți profesioniști din domeniul sănătății. Postul intermitent este, de asemenea, o tendință populară și este adesea practicat împreună cu dieta ketogenică. Aceste diete sunt creditate cu mai multe beneficii, inclusiv pierderea în greutate, îmbunătățirea sensibilității la insulină și controlul zahărului din sânge, reducerea inflamației și a riscului de boli cardiovasculare și îmbunătățirea performanței atletice. Deși cercetările pe această temă sunt destul de recente, unele rezultate par promițătoare și sunt în curs mai multe studii pentru a evalua efectele pe termen mediu și lung ale acestor tipuri de dietă. Pe de altă parte, nici aceste diete nu sunt lipsite de riscuri.

Obiective de invatare:

La sfârșitul acestui antrenament, participantul va putea:

  • Definiți dietele ketogenice și LCHF, precum și postul intermitent
  • Cunoașteți dovezile științifice legate de efectele acestor diete asupra pierderii în greutate, performanței atletice și diferitelor boli cronice, inclusiv diabetul, bolile cardiovasculare și cancerul
  • Cunoașteți riscurile și dezavantajele asociate acestor diete
  • Pentru a putea consilia mai bine pacienții cu privire la aceste diete