Dieta Lemon Detox și arde grăsimile în doar 7 zile; Pagina 2; Rețete simple

Ziua 1: BUNĂSTATE pentru stomac

dieta

Umpleți un pahar cu apă caldă și adăugați sucul unei lămâi. Beți pe stomacul gol dimineața și mai luați un pahar înainte de prânz.

ZIUA 2: Detoxificați-vă

Repetați procesul și în această zi și asigurați-vă că beți suficiente lichide pe tot parcursul zilei: cel puțin 2 litri pe zi.

Ziua 3: Prânz bogat în vitamina C.

În principiu, procedura din zilele precedente se repetă. În plus, apa cu lămâie poate fi băută în timpul prânzului și cinei.

A 4-a și a 5-a zi
Aceeași procedură ca în ziua 3.

Ziua 6: reducere

Acum reduceți consumul de apă cu lămâie la 2 pahare pe zi.

Ziua 7: obicei
După cele șapte zile, consumul de apă cu lămâie ar fi trebuit să devină o rutină de dimineață care, la fel ca spălatul dinților, poate și trebuie urmată o viață întreagă datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Acest program cu un consum mai mare nu trebuie făcut mai mult de 7 zile.