Dieta lui Kate Beckinsale include și teste periodice de sânge; Bulevardul actual
Dieta lui Kate Beckinsale include și teste regulate de sânge
Starul „Underworld”, Kate Beckinsale, urmează o dietă specială, care este stimulată de analize regulate de sânge.
Kate Beckinsale urmează o dietă bazată pe analize regulate de sânge.
Actrița în vârstă de 46 de ani îl sfătuiește pe nutriționistul Dr. Goglia - care creează programe alimentare pe baza eșantioanelor - și antrenorul personal, Brad Siskind, găsesc rezultatele utile și în munca sa.
A spus ok! Revistă: „Fără sânge, practic arunci săgeți la tablă cu ochii închiși.
„Analiza sângelui arată toate adevărurile și apoi facem un program de antrenament pentru a obține un anumit aspect dorit de client.”
Vedeta „Underworld” este alături de Brad de doi ani și el dezvăluie că se împing întotdeauna puternic în timpul sesiunilor lor împreună.
El a spus: „Kate își găsește pula în sala de sport. Ea este concentrată atunci când face mișcare și se arată gata să lucreze.
„Avem un ritm excelent și ora trece. Îmi face treaba foarte ușoară ".
Cuplul se antrenează o oră, o zi, șase zile pe săptămână și aveți un program foarte specific cu care să stați.
Brad explică: „Facem antrenament pentru întregul corp, cunoscut și sub numele de acțiune cardiacă periferică, care implică antrenarea corpului superior și inferior, astfel încât sângele să se miște în mod constant pe tot corpul.
„Acest tip de antrenament arde cele mai multe calorii, deoarece suntem cu tot corpul.
„Este vorba de opt până la 10 exerciții, apoi terminăm turul cu un interval cardio rapid de două minute pe care îl repetăm. În cele din urmă ne întindem. "
Actrița din „Agricultură”, care a dezvăluit anterior că își ia propriul prânz la pachet, pentru că are multe alergii.
Ea a spus: „Sunt incredibil de autonomă și îmi aduc mereu mâncarea. Sunt alergic la destule lucruri încât nu are rost să încerc curry.
„Trebuie doar să mă asigur că primesc proteine la fiecare câteva ore sau voi fi supărat”.