Dieta lunară; Slăbește cu calendarul lunar - stil de viață național
Chiar și atunci când pierde în greutate, luna ar trebui să aibă degetele în joc și să aibă un efect pozitiv asupra pierderii în greutate. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost dovedit științific. Dacă doriți să urmați dieta lunară, trebuie să urmați fazele lunii pe de o parte și semnul zodiacal actual pe de altă parte.
Există anumite sfaturi nutriționale pentru fiecare semn al zodiacului pe care ar trebui să le aveți în vedere în timpul dietei de slăbire. Așa ar trebui să pierzi jumătate de kilogram pe săptămână.
Prima lună nouă
Prima fază de dietă începe cu luna nouă. Această perioadă este excelentă pentru detoxifierea organismului. Obiceiurile nesănătoase și rele pot fi ușor abandonate în această etapă. Corpul reacționează foarte pozitiv la ceaiuri și sucuri în timpul fazei Nuemond.
2. Luna în creștere
Când luna crește, mâncarea este procesată deosebit de bine de către organism. Ca rezultat, pe de o parte, sunt stocate substanțe nutritive importante. Pe de altă parte, se acumulează și grăsimi. Prin urmare, ar trebui să vă rețineți puțin când mâncați în această etapă.
A 3-a lună plină
Cu o zi înainte și în timpul lunii pline ar trebui să mănânci puțin. În această fază, corpul atașează rapid mânere de dragoste.
4. Luna în scădere
A patra fază a dietei lunare este legată de luna în scădere. În această perioadă, corpul este în formă maximă, iar consumul de energie este în plină desfășurare. Luna nu numai că scade, pierderea în greutate la oameni este, de asemenea, destul de ușoară în această fază.