Dieta Lunii - ModernBeauty ModernBeauty

În această formă de dietă, mâncarea este selectată în funcție de poziția lunii. Reprezentanții acestei metode jură prin efectul de susținere a fazelor lunii.

lunii

  • desemnare: Mâncarea este selectată în funcție de poziția lunii
  • Recomandat: Cereale integrale, produse lactate, fructe și legume, carne cu conținut scăzut de grăsimi, pește, ouă

În luna în scădere este deosebit de benefic să începeți o dietă. Dacă fazele lunii sunt pline sau noi, postul este la ordinea zilei. Trebuie să vă descurcați fără delicatese sau alimente grase în luna în creștere, altfel vă lovesc prea mult șoldurile. Produse din cereale integrale, lactate, fructe și legume sunt în meniu, completate cu carne, pește și ouă cu conținut scăzut de grăsimi.

Recomandabil, deoarece aici se realizează o dietă echilibrată globală și renunțarea la grăsimi. Cu toate acestea, un astfel de plan nutrițional ar funcționa fără fazele lunii. În ce măsură acestea joacă de fapt un rol în succesul clienților rămâne o chestiune de speculație și credință. Dieta asociată, totuși, corespunde recomandărilor actuale și, prin urmare, poate fi urmată cu o conștiință curată.