Dieta mascat! Cere! Organul forumului; fitness
Acum am comandat pudra și trebuie să spun că are un gust bun pentru a co ****!
Are cineva experiență cu asta? Nu credeți că pot trece prin asta pentru a trăi din aceste lucruri în următoarele zile.
este ok dacă îl iau dimineața și seara și mănânc ceva „solid” la prânz? Și pentru între un morcov sau boia.
Am început și cu Almased și am băut cu lapte.
Trebuie să spun că este bine să bei.
La prânz am mâncat mereu o salată cu curcan sau orez, bulion, legume. Este perfect. De asemenea, legumele de după-amiază sunt grozave.
Dar nu o mai iau atât de des pentru că în prezent îmi schimb dieta. Dar este bine pentru început.
Melanie
Cât timp ați făcut-o și cât ați slăbit.
Îl beau și cu lapte, dar asta nu este deloc, nici fizic nu mă simt bine. Am mâncat ultima masă „solidă” la prânz altfel doar lichidă. Cred că cu siguranță nu este suficient.
Deci, dacă nu sunteți fizic bine, aș lua micul dejun care este cafea (doar lapte), pâine, cereale integrale, unt slab, gem.
Nu prea mulți cârnați și chiar dacă curcan.
O salată la prânz, poate Almased seara. Așa o fac.
Am pierdut peste 5 kg până acum. Cât timp o fac de câteva săptămâni aș spune. Fă-o puțin mai încet pentru că nu sunt atât de supraponderală. 3 kg atunci aș fi mulțumit. O mulțime de salată și legume sunt întotdeauna bune. Am mai avut o pizza înainte, altfel probabil ar fi mai multe kilograme.
Meli
Nu cred că este atât de rău cu laptele. Cu toate acestea, înlocuiesc doar o masă (seara). Vreau să slăbesc încet și mi-am schimbat dieta. Eu iau Almased doar astfel încât să nu se descompună mușchii, ci chiar „topesc” grăsimea. Între timp am învățat că există băuturi proteice mai ieftine la DM. Până acum am reușit 7 1/2 kg.
Cu ce băutură proteică din DM slăbești? Aici, în Austria, o cutie de almased costă 23 de euro și cred că sunt multe.
Cred că am scris puțin ambiguu: Ei bine, iau și Almased (transport pe internet, 12 €, nu știu exact, pe cutie, transport gratuit de la 30 €). Am citit despre varianta DM aici, pe forum, dar deja am avut Almased și nu am mai vrut să mă schimb.
Deși, întrucât oricum înlocuiesc o singură masă și altfel mi-am schimbat dieta, Almased poate fi chiar ineficient sau doar ceva pentru psihic. Bine în orice caz, sunt mulțumit.
Dacă doriți, voi căuta linkul pentru a comanda online Almased.
bună,
Am făcut dieta Almased Turbo timp de 9 săptămâni. Asta înseamnă să beți doar 3-4 shake-uri pe zi cu apă, capsule de ulei de pește și numai bulion.
Am ajuns să slăbesc 15 kg.
JoJo își trimite salutările și nici nu ați învățat să vă ocupați de nutriția și porțiile sănătoase.
Mai bine nu te chinui cu dezgustătorul lucru.
Mai bine faceți WW, pentru mine funcționează la fel de repede cu pierderea în greutate și este mult mai plăcut.
Dacă aveți întrebări, întrebați.
Cred că WW ar fi cu adevărat mai bun. Nu am mâncat nimic timp de 24 de ore și m-am hrănit cu lucrurile și apoi am leșinat azi dimineață!
WW este la fel de scump precum spun toată lumea?! Mulți spun că ar fi la fel de scump ca să mănânci într-un restaurant bun în fiecare zi.
Pur și simplu nu știu dacă pot rezolva punctele etc. Cred că ar fi cel mai ușor să gătești conform cărților de bucate, nu? Mergi și tu la aceste întâlniri?
Dacă luați doar Almased, ar trebui să purgați mai întâi (cu o clismă), apoi să beți aproximativ 3 litri de apă și bulion pe zi și de trei ori pe zi Almased cu lapte și puțin ulei. Are un gust mai bun dacă îl amesteci cu blenderul de mână, atunci uleiul se leagă bine.
Am făcut acest lucru timp de 5 zile și am slăbit 2,5 kg în acest proces. Apoi dieta mea s-a schimbat complet și acum slăbesc încet.
Dar dacă nu-ți place deloc, probabil că nu este cea potrivită pentru tine. chiar dacă nu vă simțiți bine, nu ar trebui să continuați dieta, ci să înlocuiți una sau două mese cu Almased. În farmacie avem broșuri despre pulberea Almased, întreabă!
L G
Gunillina
Salut,
au cu Almased Turbo, adică doar 3-4 băuturi pe zi în lapte, au slăbit 8 kg în 21 de zile. Seara era un bulion cu sare mică (cuburi de la magazinul organic).
Apoi am schimbat dieta cu biscuiți de zahăr, adică fără zahăr, fără făină albă și atunci când acest lucru nu a avut efectul dorit, adică stăteam nemișcat fără sfârșit pentru că am mâncat prea mult din alimentele permise, am început și eu să număr număr de calorii. Am mers cu bicicleta de 3-4 ori pe săptămână din ianuarie.
Dacă nu vă place Almased, mai bine lăsați-l. Nu are rost să se tortureze. Am luat-o pe Alma atât de des acum, încât nici nu vreau. Nu pentru că nu-mi place, ci pentru că îmi place mai bine să mănânc pâine integrală și legume
Aruncați o privire la noi la abhaben.com. Există nenumărate metode nutriționale, dintre care sigur veți găsi una pentru dvs. sau veți alege metoda potrivită dintre două.
Ei bine, și eu sunt acolo. Acum câțiva ani am slăbit 8 kg cu Almased.
Dar nu am putut să-l beau nici în apă, adică dizolvat în lapte.
Apoi am cernut din nou shake-ul pentru că uram micile sfărâmături din el, apoi a fost în regulă.
Și din cauza „fără efect de yo-yo”. Dacă mănânci din nou după aceea, ca înainte, totul a fost degeaba.
Cu siguranță un început bun, dar după aceea dieta mai trebuie schimbată.