Dieta - masturbare utilă Forumul pentru toate jocurile

Discutați despre dietă - este utilă masturbarea? în Medicină și sănătate Forum în domeniul vieții și cunoștințelor de zi cu zi; Bună, cântăresc „numai” 63-64 kg la 1,77, dar totuși vreau să scap niște grăsimi de iarnă. Pentru a face acest lucru, trebuie să-mi restricționez puțin mâncarea,

• Gamesforum.de
• forum
• Comunitate și divertisment
• Viața de zi cu zi și cunoașterea
• Medicină și sănătate
• Dieta - masturbarea este utilă?

Dieta - masturbarea este utilă?

Bună, cântăresc „numai” 63-64 kg la 1,77, dar totuși vreau să scap niște grăsimi de iarnă. Pentru a face acest lucru, trebuie să-mi limitez puțin mâncarea, în special consumul de grăsimi saturate și zahăr. Dar ar trebui să faci și sport. Ei bine, joc un total de aproximativ 8,5 ore de volei pe săptămână și fac și ceva sport aici și acolo. Dar acum la masturbare:

Am auzit o dată de la un prieten din clasa mea al cărui tată este medic și ar putea. are aceste informații de la el că masturbarea consumă odată 260kcal și altă dată am citit că „doar” consumă 100kcal (pentru comparație: o oră de volei consumă 220kcal), știe cineva vreo informație similară sau diferită despre tine? Pentru că dacă așa ar fi, ai putea pierde în greutate odată cu el. Aș consuma apoi aproximativ 500 sau 1300 kilocalorii pe zi doar cu SB. Așa că a trebuit doar să măresc repetările și bine, s-ar face multe.

"Din moment ce am scăpat regulat, am pierdut 40 de kilograme, este incredibil, mai bine decât orice bicicletă de exerciții, să comandați această jeleu de petrol astăzi și când sunați în următoarele 10 minute."

Nene, glume deoparte. Cumva nu-mi pot imagina asta. Cred că dacă joc de două sau trei ore de fotbal de 4 ori pe săptămână mă va aduce mai mult decât dacă mă masturbez de 4 ori pe săptămână. Și nu cred că veți obține un abs de la ea.

Asa de. Mă îndoiesc că masturbarea este noul agent miraculos de slăbire.

Nu cred că poți pierde în greutate masturbându-te - ar fi apărut în presă undeva cu mult timp în urmă și o mulțime de oameni ar fi încercat-o. Nu miști nimic în afară de mâna ta. Nu poți pierde în greutate prin masturbare, dar primești ceea ce este cunoscut sub numele de „mușchi wank” - ceea ce nu este deosebit de util.
Ei bine, din păcate trebuie să căutați o altă variantă.

PS: Sexul arde o mulțime de calorii, doar între noi. ^^

Ei bine, ce înseamnă din mână.
Vă mai mișcați puțin și trebuie să faceți un efort.

Dar asta nu ajută și nu voi explica mai departe

Într-un alt forum am citit o conversație foarte interesantă și serioasă despre asta și ei vorbesc despre asta puțin mai pozitiv. Nu o observi, dar masturbarea implică mai mult decât un singur „mușchi”. Nu vreau să pretind că este marele miracol de slăbire, dar îmi pot imagina deja o anumită cantitate de ardere a grăsimilor, în funcție de cât de intens și la ce intervale o faci, deci cu media mea de 5-10 ori pe zi . calculează timp . ^^

Ei bine, nu știu cum e cu tine. dar de 5 - 10 ori pe zi? Cumva asta este destul de mult și nu ar trebui să o faci din „constrângere”, ci din plăcere. Și dacă te masturbezi acum doar pentru a slăbi. Nu știu. Nu cred că este o idee bună. Mai bine încearcă normal. Aș spune că mai bine încercați să faceți mișcare, mâncare cu conținut scăzut de grăsimi etc. Cu siguranță nu consumă mult timp și, de asemenea, veți pierde mai mult în greutate.

Numărul de calorii mi se pare foarte mare ^^

lцl doar gândul ^^.

Cred că cu metoda poți aștepta mult timp pentru figura de vis ^^

Pe drumul către o dietă de succes există un singur mijloc care duce la succesul de durată: alimentația sănătoasă în legătură cu mai variat(!) activitate sportivă.

S-ar putea să fie că masturbarea arde diferite calorii, dar dacă este suficient să folosești o acțiune unilaterală pentru a-ți menține greutatea permanentă, îndrăznesc să mă îndoiesc puternic, deoarece pot să mă ciupesc la fel de ușor pe fese toată ziua, și sper că această contracție musculară îmi va oferi o figură de vis.
Aș putea întări anumiți mușchi, dar acest lucru nu este suficient pentru a-mi reduce drastic greutatea.

Cineva care dorește cu adevărat să slăbească ar trebui să fie mai degrabă conștient de ceea ce este toată ziua și să acorde o atenție deosebită unei diete echilibrate (puteți mânca hamburgeri și cartofi prăjiți din când în când, atâta timp cât îmbogățiți ziua cu suficiente fructe și legume În plus, un program de fitness care este adaptat pentru a obține cât mai multe grupuri musculare posibil să lucreze fără prea mult efort și să treacă acest lucru permanent.

Apoi, kilogramele scad și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la câte calorii pierdeți în masturbare (puteți continua să faceți acest lucru, dar nu trebuie să fie legat de greutate și de o dietă.)

---