Dieta mea la 5 luni de sarcină! Viitoarele mame - FORUM Sarcina; amp; copil - Doctissimo

Asta e povestea mea:
Mi-am petrecut viața dietând (de când aveam 8 ani, mergeam prin case specializate pentru copii în toate vacanțele de vară!) Și am câștigat 25 kg pentru prima mea sarcină, 14 pentru a 2-a. Acum 3 ani și jumătate am lansat o provocare: să slăbesc 30 de kg înainte de cei 30 de ani! Am pierdut 42 în total, urmat de un dietetician, dar a fost foarte, foarte greu. Aproape că am căzut în anorexie. În cele din urmă m-am stabilizat, monitorizat, ceea ce m-a făcut să-mi recapăt 7 kgs pe zi.
Sunt întotdeauna urmat de același dietetician, dar recunosc că am șovăit puțin de când sunt însărcinată, brusc am îngrășat 7 kg pentru 5 luni de sarcină.
Ținând cont de experiența mea, ea m-a alertat și m-a readus la o dietă strictă, ABSOLUT nu trebuie să mă îngraș în această lună și nici în următoarea!
Aceasta este dieta de sarcină pe care o am cu dificultate, pentru că mi-e foame, foarte foame și vreau mereu să mănânc, mai ales seara.

Masa de pranz:

---