Dieta mediteraneană favorizează fertilitatea în sarcinile asistate; Practica de vindecare
Efectele pozitive ale dietei mediteraneene asupra fertilizării in vitro
Un nou studiu grecesc a constatat că dieta mediteraneană poate avea un efect pozitiv asupra fertilității la femei. Cercetările au constatat că femeile care au urmat o dietă mediteraneană timp de șase luni înainte de tratamentul de reproducere asistată au șanse semnificativ mai mari de a concepe. Șansele de a avea copilul în viață au fost, de asemenea, mai mari decât cele ale femeilor care nu au avut.
Cercetătorii au descoperit că femeile care mănâncă o dietă sănătoasă cu legume proaspete, fructe, cereale integrale, leguminoase, pește și ulei de măsline și puțină carne roșie sunt cu 65 până la 68% mai predispuse să rămână însărcinate în timpul fertilizării in vitro (FIV) În comparație cu femeile care nu aderă la un model sănătos de alimentație, cum ar fi dieta mediteraneană. Studiul a fost publicat în revista „Human Reproduction” a Oxford Acacademic Journals.
Noi cercetări arată că un model de alimentație sănătoasă, cum ar fi dieta mediteraneană, îmbunătățește șansele unei sarcini asistate cu succes. (Imagine: exclusive-design/fotolia.com)
244 de femei au fost examinate pentru a vedea tiparele nutriționale
Oamenii de știință au evaluat dietele a 244 de femei care s-au înscris la un tratament inițial de FIV în Atena. În funcție de dietă, cercetătorii au acordat femeilor un rating între 0 și 55. Cu cât acest așa-numit scor MedDiet este mai mare, cu atât dieta femeii respective corespunde cu principiul dietei mediteraneene. Toate femeile din studiu aveau între 22 și 41 de ani și aveau un indice de masă corporală mai mic de 30. Femeile au fost apoi împărțite în trei grupuri în funcție de valoarea lor.
Cu cât dieta mediteraneană este mai strictă, cu atât șansele de sarcină sunt mai mari
Grupul de femei cu cel mai mare scor MedDiet a fost format din 86 de femei, dintre care 50% au rămas însărcinate la primul tratament FIV. În schimb, în grupul cu cel mai mic scor, care a constat din 79 de femei, doar 29% au rămas însărcinate. Procentul nașterilor vii a fost, de asemenea, mai mare în grupul cu cel mai mare scor MedDiet. La femeile cu vârsta sub 35 de ani, cercetătorii au descoperit că fiecare îmbunătățire cu cinci puncte a scorului MedDiet a fost asociată cu o probabilitate de aproximativ 2,7 ori mai mare de sarcină de succes și naștere vie.
Modele de alimentație sănătoasă pot crește fertilitatea
În total, 104 din cele 244 de femei au realizat sarcina clinică, dintre care 99 au născut un copil viu. Majoritatea acestor mame au mâncat în mare parte conform principiilor dietei mediteraneene. „Vestea importantă din studiul nostru este că femeile care încearcă să rămână însărcinate ar trebui încurajate să mănânce sănătos”, a declarat liderul studiului, profesorul Yiannakouris, într-un comunicat de presă privind rezultatele studiului. Aderarea la un model de alimentație sănătoasă, cum ar fi dieta mediteraneană, ar putea crește șansele unei sarcini reușite și a nașterii cu succes a unui bebeluș viu.
O alimentație sănătoasă este la fel de importantă pentru bărbați
„Dieta și stilul de viață sunt la fel de importante la bărbați ca și la femei”, notează Yiannakouris. Munca anterioară a echipei sale ar sugera că urmarea dietei mediteraneene poate contribui la îmbunătățirea calității spermei.
Rezultatele nu sunt universale
Cercetătorii avertizează că rezultatele lor nu pot fi generalizate. Ei subliniază că rezultatele lor arată că o dietă mediteraneană este legată de rezultate îmbunătățite ale FIV. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că o dietă mediteraneană duce la o îmbunătățire generală a șanselor de sarcină și naștere. „Rezultatele noastre arată că cuplurile supuse tratamentului pentru infertilitate pot beneficia de dieta mediteraneană”, spune Yiannakouris. În mod clar, au fost necesare mai multe cercetări și studii de intervenție pentru a examina rolul dietei în performanța reproductivă.
Dieta mediteraneană este în prim-plan
Abia recent, o echipă de la Institutul german de cercetare nutrițională a comparat opt forme de nutriție într-un studiu științific pentru a investiga care dietă a fost cea mai bună pentru persoanele cu diabet de tip 2. Cercetătorii au ajuns la concluzia că dieta mediteraneană a fost o modalitate bună și sănătoasă de a influența pozitiv metabolismul zahărului. (vb)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.