Dieta mediteraneană împotriva diabetului - Biblio - J; echilibrat

Foto Pixabay - PublicDomainPictures

dieta

rezumat

Studii experimentale

Prevenirea diabetului
La diabetici

Studii de urmărire

Observațiile populației

Studii experimentale

Prevenirea diabetului

În acest studiu experimental (subgrupul PREDIMED-Reus), dieta mediteraneană a redus riscul de diabet de tip 2 cu 50%, comparativ cu o dietă redusă cu grăsimi. Participanții la acest studiu spaniol au avut factori de risc cardiovascular. Reducerea incidenței diabetului de tip 2 cu dieta mediteraneană. Rezultatele studiului randomizat al intervenției nutritive PREDIMED-Reus. Salas-Salvado J și colab., 2011. Diabetes Care 34: 14-19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20929998

În acest studiu experimental din Spania (subgrup al studiului PREDIMED) la persoanele cu risc de boli cardiovasculare, urmat timp de 4 ani, o dietă mediteraneană orientată spre ulei de măsline a redus apariția bolii cu 40%. Prevenirea diabetului cu diete mediteraneene: o analiză subgrup a unui studiu randomizat. Salas-Salvadó J et al, 2014. Ann Intern Med. doi: 10.7326/M13-1725. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24573661

În acest studiu experimental efectuat în Italia la persoanele supraponderale cu un diagnostic recent de diabet de tip 2, netratat farmacologic, care iau o dietă de tip mediteranean peste 4 ani, comparativ cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, întârzie nevoia de „tratament medicamentos. Greutatea, controlul glicemic și markerii cardiologici se îmbunătățesc. Efectele unei diete în stil mediteranean asupra necesității terapiei medicamentoase antihiperglicemice la pacienții cu diabet de tip 2 recent diagnosticat: un studiu randomizat. Esposito K et al, 2009. Ann Intern Med. 2009; 151 (5): 306-14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19721018

La diabetici

Din această analiză a unui set de studii experimentale pe diabetici de tip 2 pe o dietă mediteraneană, factori de risc cardiovascular și controlul diabetului, autorii deduc că această dietă îmbunătățește hemoglobina A1c, glicemia și insulinemia de post., Indicele de masă corporală, colesterolul total și HDL, și tensiunea arterială. Efectele dietei în stil mediteranean asupra controlului glicemic, pierderii în greutate și factorilor de risc cardiovascular în rândul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2: o meta-analiză. Huo R și colab., 2015. European Journal of Clinical Nutrition. doi: 10.1038/ejcn.2014.243. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369829

Pacienții cu diabet zaharat (tip 2) diagnosticați în urmă cu 5 până la 8 luni sunt împărțiți în 3 grupuri, 1) cei care primesc recomandări dietetice inițial cu urmărire la fiecare 6 luni: grupul de control, 2) cei care beneficiază de sprijin dietetic aprofundat la fiecare 3 luni cu sprijin de la o asistentă medicală în fiecare lună, 3) la fel cu un program de activitate fizică bazat pe pedometru. După 6 luni, HbA1c s-a înrăutățit în grupul de control, în timp ce sa îmbunătățit în grupurile 2) și 3), aceste rezultate fiind menținute la 12 luni, în ciuda unui aport mai mic. Medicamente antidiabetice. S-au observat îmbunătățiri și pentru greutate și rezistență la insulină. Dieta sau dieta plus activitatea fizică versus îngrijirea obișnuită la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 nou diagnosticat: studiul controlat randomizat precoce ACTID. Andrews RC și colab., 2011. Lancet, DOI: 10.1016/S0140-6736 (11) 60442-X. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21705068