Dieta mediteraneană previne bolile arteriale periferice

Miercuri, 22 ianuarie 2014

Pamplona - O dietă mediteraneană poate preveni nu numai atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și diabetul, așa cum au arătat publicațiile anterioare ale unui studiu randomizat efectuat în Spania. Conform celei mai recente publicații din American Medical Journal (JAMA 2014; 311: 415-417), numărul bolilor cauzate de boala ocluzivă arterială periferică (PAD) a scăzut, de asemenea, semnificativ.

previne

În perioada octombrie 2003 - decembrie 2010, aproape 7.500 de persoane cu vârste cuprinse între 55 și 80 de ani au luat parte la studiul „Prevenciуn con Dieta Mediterrбnea” sau PERIMED. Inițial, nu suferiți de PAD, deși diabetul de tip 2 sau cel puțin trei factori de risc cardiovascular indică un risc. În următorii cinci ani, 45 din 2.444 de persoane din grupul de control s-au îmbolnăvit. Aici fusese emis deviza unei diete cu conținut scăzut de grăsimi.

Au fost semnificativ mai puține cazuri noi în cele două brațe de intervenție. Într-un grup, dieta tradițională mediteraneană a fost combinată cu consumul zilnic de 20 de grame de nuci. Doar 26 din 2.452 de participanți s-au îmbolnăvit aici. În cel de-al treilea grup de studiu, au existat doar 18 din 2539 de participanți. Acolo participanții primeau o sticlă de ulei de măsline pe săptămână.

aerzteblatt.de

Conform calculelor lui Miguel Ruiz-Canela de la Universitatea din Navarra din Pamplona, ​​dieta mediteraneană îmbogățită cu nuci a redus riscul de boli cu aproximativ jumătate (raport de risc HR 0,50; 0,30-0,81). În brațul cu ulei de măsline, numărul de cazuri noi a scăzut chiar cu două treimi (HR 0,34; 0,20-0,58).