Dieta Micul dejun greu ajută corpul să piardă în greutate - WELT

Micul dejun abundent ajută corpul să piardă în greutate

greu

Oamenii de știință care lucrează cu Molly Bray la Universitatea Alabama din Birmingham au descoperit că un mic dejun abundent favorizează arderea grăsimilor pe tot parcursul zilei.

Cercetătorii au oferit șoareci mese diferite: un grup a primit un mic dejun bogat în grăsimi și o cină bogată în carbohidrați. Al doilea grup a obținut puțină grăsime și o mulțime de carbohidrați după ce s-a trezit - un coș de pâine cu variantă de muesli - pentru a mânca alimente extra grase seara.

După câteva săptămâni, consecințele au cântărit foarte mult: În timp ce rozătoarele care au luat un mic dejun bogat în grăsimi nu au prezentat modificări în sănătatea lor și au avut un metabolism normal, rudele lor din grupul dimineață-slabă-seara-grasă au îmbrăcat mult.

Cercetătorii explică tampoanele de grăsime ale șoarecilor Moppel cu particularitățile arderii carbohidraților: Conform acestui fapt, un mic dejun cu chifle integrale și o mulțime de fulgi de ovăz face metabolismul inflexibil. Corpul rămâne în acest mod de pâine brună toată ziua și nu se poate schimba când apare ceva gras.