Dieta minus 1 - un nou autoexperiment! Imparatul
Ieri am întâmplat să văd un raport despre așa-numita dietă minus 1 pe RTL la Punkt ceva. Recunosc, am încercat câteva diete, dar nu am reușit pe deplin să iau cele 5 degete pentru că am constatat că dietele sunt tortură pentru mine. Și nu sunt masochist. Dar, din păcate, kilogramele nu scad de la sine și, din păcate, nu mai sunt una dintre acele femei care pur și simplu nu se îngrașă, indiferent de ceea ce mănâncă (ceea ce nu fiecare femeie crede că este minunat). Pe scurt, nu aș fi trist cu câteva kilograme mai puțin, așa că nu arătam prea neinteresat în raportul despre dieta minus 1. Și am fost surprins pozitiv, deoarece această dietă părea prea ușoară pentru a fi adevărată.
Conceptul este după cum urmează: Trebuie să te descurci fără un anumit lucru timp de o săptămână și întregul lucru de 8 ori. Așadar, dieta durează 8 săptămâni, deci nu există o dietă accidentală (ceea ce mi se pare foarte pozitiv), dar trebuie să vă descurcați fără un singur lucru în fiecare săptămână. Zahărul, mâncarea rapidă și gustările, cafeaua, produsele lactate, făina albă, alcoolul, carnea și aditivii sunt în prim plan în această ordine exactă. Cred că zahărul (îmi place să gust), lactatele și făina albă vor fi cele mai grele, dar asta este doar o presupunere. Testerul din raport a slăbit o singură dată, ceea ce mi-a confirmat că nu ar trebui să fie prea greu, dar am fost cu atât mai surprins de rezultatul pe cântarul ei. Femeia bună a slăbit peste 5 kilograme în cele 8 săptămâni și nici măcar nu s-a menționat că a făcut și sport (așa că nu știi).
Diavolul de pe umărul meu mi-a spus că RTL a manipulat cântarul, în timp ce îngerul de pe celălalt umăr a râs de diavol și a întrebat ce părere are RTL despre asta. În plus, exista în mine speranța tăcută că am găsit acum dieta cu care nu trebuie să mă chinui și că mă voi încadra în curând în chino, pe care o voi avea o dimensiune mai mică în septembrie cumpărat (da da, știu ...). Ei bine, ambiția mea a fost trezită și m-am gândit în sinea mea, trebuie să obțin această carte foarte repede și să scriu pe cheapia că voi face dieta înainte de a mă răzgândi. Așadar, jur prin prezenta că imediat ce am cartea (întotdeauna am nevoie de cărți pentru a mă agăța de рџ ? ‰), voi începe dieta și vă spun săptămânal cât de mult Sufer sau nu. Poate altcineva ar dori să participe? Aștept cu nerăbdare reacțiile tale!
Patricia
Comentarii
Deci, sunt departe de a fi un profesionist când vine vorba de nutriție, dar această dietă nu are cumva sens pentru mine. Cu siguranță este întotdeauna bine să te descurci fără cafea și fast-food, dar nu văd nici un rost să te descurci fără produse lactate și carne, deoarece aceștia sunt doar furnizorii de proteine de care ai nevoie pentru construirea mușchilor etc.? În aproape fiecare plan nutrițional, se recomandă consumul de proteine în principal seara. Mai mult, quarkul, iaurtul, carnea de vită sau de pui au un conținut scăzut de grăsimi și sunt sănătoși, nu? Dacă mă înșel, mă voi învăța cu plăcere mai bine „Bineînțeles, îți doresc mult succes în încercarea ta și sunt foarte curios de rezultat! рџ ™ ‚
LG
Patricia Teslenko
Da, ai dreptate Anna. Așa cum am citit din unele articole până acum, această dietă se referă în primul rând la acordarea atenției corpului și nevoilor sale și la observarea alimentelor pe care le tolerați bine și pe care nu. Este diferit pentru toată lumea și despre asta este vorba, de exemplu, pe dieta grupelor de sânge. Deci, este o dietă în sensul original și nu una care se referă doar la pierderea în greutate. Dar totuși, ca întotdeauna, sunt sceptic. Dar voi descărca cartea ca o carte electronică și voi începe luni. Sunt curios și, bineînțeles, voi raporta. рџ ™ 'Și vă mulțumesc foarte mult!
Oh, sună foarte bine.
De asemenea, în prezent sunt foarte conștient de dieta mea. Încercați doar să nu mâncați după ora 18 și în timpul săptămânii renunț la toate dulciurile. Mă descurc destul de bine cu asta de 4 săptămâni acum și fac sport și de 3 ori pe săptămână. Să vedem dacă aduce și succes atât de repede pe cântar. Aștept cu nerăbdare raportarea dvs.! рџ ™ ‚
Deoarece mă lupt cu dureri abdominale severe după ce am mâncat de câteva săptămâni, urmăresc un proiect similar. De asemenea, renunț la o anumită mâncare timp de o săptămână și urmăresc cum reacționează corpul meu la aceasta. Am avut experiențe bune cu nefolosirea cafelei! Pierderea în greutate nu este principala mea prioritate, dar voi fi bucuros să vă citesc experiențele și să continui eu însumi.