Cumpărați Goodbye Sugar de Elsa Jones ISBN 978-0-7171-6689-3 carte de non-ficțiune online

Elsa Jones (Autor)

  • Informații
    • Informații
    • autor
    • Detalii produs
    • Evaluează acest articol
  • Informații
  • autor
  • Detalii produs
  • Evaluează acest articol

Goodbye Sugar conține ingredientul lipsă care lipsește în alte planuri de dietă: funcționează vizând nu numai dependența fizică de zahăr, ci și dependența emoțională. Știm cu toții că o dietă prea bogată în zahăr face ravagii asupra sănătății și bunăstării noastre, totuși mulți dintre noi ne simțim neputincioși când vine vorba de poftele noastre de uitare dulce. Goodbye Sugar conține ingredientul lipsă care lipsește în alte planuri de dietă.

isbn

Programul revoluționar al terapeutei nutriționale Elsa Jones vizează atât dependența fizică, cât și cea emoțională de zahăr - partea din care ai „nevoie” de o delicatese când te simți obosit, stresat, plictisit, singur sau pur și simplu pentru că este weekendul.

Pe lângă sfaturi nutriționale de specialitate și un plan de alimentație sănătoasă, veți învăța cum să identificați și să depășiți gândurile și comportamentele care vă sabotează sănătatea și greutatea, precum și abilitățile esențiale pentru a rămâne motivați și a cuceri pofta definitivă.

Ești gata să:

Alungă pofta de zahăr și carbohidrați?

Gestionează-ți greutatea pe viață?

Arată și simte-te cu ani mai tineri?

Recâștigați energia, vitalitatea și claritatea mentală?

Reduceți riscul de diabet și alte boli cronice?

Dacă da, Goodbye Sugar este programul pentru dvs.!

„Urmărirea programului Elsei mi-a schimbat viața; Nu mai poftesc la zahăr și nici nu mai scap de energie și sunt mai slabă decât am fost vreodată. Alison, 35 de ani

„Într-un timp relativ scurt am pierdut aproape o piatră în greutate, cu doar modificări minore ale dietei mele. Nu aș putea recomanda abordarea Elsei suficient de mult. Ar putea să-ți salveze viața. Trevor, 70 de ani

Elsa Jones este un terapeut nutrițional calificat. Lucrând cu un cabinet de medicină generală la Dublin, este specializată în gestionarea motivației greutății. Combinând calificările și expertiza ei atât în ​​nutriție, cât și în terapia comportamentală cognitivă (TCC), ea își ajută clienții să își atingă obiectivele de sănătate. Elsa este un purtător de cuvânt important în domeniul nutriției în mass-media irlandeză, apărând recent în documentarul RTE „What Women Want”, „Today Show” al RTE, popularul serial de sănătate TV3 „How Healthy Are You?” și Newstalk Radio. În calitate de scriitoare, caracteristicile de sănătate ale Elsei apar în mod regulat în The Irish Independent, The Evening Herald, Irish Tatler și Woman's Way.