Dieta miracolă, ferește-te de pericol!

ADNR (Asociația Dieteticienilor-Nutriționiștii Reuniunii) avertizează cu privire la orice tip de dietă care ar putea urma perioadei de închidere. „Este important să informați populația cu privire la riscurile acestor diete de slăbit”, spune asociația, care amintește că nu există soluții minune. "Reluarea activității fizice și o dietă mai sănătoasă ar trebui favorizate. Profesioniștii sunt, de asemenea, acolo pentru a vă sprijini". Comunicatul de presă:

Creșterea în greutate normală care nu este dramatică
Cu un ritm nou, noi obiceiuri, departe de stres și mese rapide, închiderea a fost o ocazie pentru unii de a slăbi. Obținerea de noi cunoștințe valoroase, cum ar fi prepararea propriei pâini sau începerea unei grădini de legume, le-a permis să preia controlul asupra hranei și sănătății lor.

ferește-te

În această perioadă, mulți (re) au descoperit plăcerea de a găti pentru ei și pentru alții. Tăvile, mesele gata congelate și prăjiturile au fost adesea înlocuite cu feluri de mâncare sau prăjituri preparate cu Plaisir. !

Și sunt și mulți care s-au îngrășat. După aceste 8 săptămâni petrecute pentru mulți, departe de ochii altora, următoarele zile vor deveni o cursă contra timpului pentru a se despărți de cele câteva kilograme câștigate în această perioadă.