Dieta model Victoria; s Secret - Blogul

secret

Fiecare supermodel Victoria's Secret este slab și are mușchi tonifiați. Iată cheile pentru dieta și pregătirea lor fizică.

Sfaturi de la nutriționistul lor

Îndrumat de nutriționistul lor,Modelele Victoria's Secret evită alimentele procesate și mănâncă doar fructe și legume organice. Dieta lor zilnică este bogată în proteine, pentru a menține tonusul muscular și a pierde grăsime doar atunci când se antrenează. Energia de care au nevoie provine doar din zahărul natural din fructe.

Iată un exemplu al meniului lor de o zi:

Mic dejun: 2 albușuri de ouă cu ierburi fine, legume crude, cub de brânză proaspătă, cereale cu iaurt simplu 0%. și un fruct.Gustare de dimineață: 1 ceai verde și un fruct de sezon.Masa de pranz: salată mixtă cu pui sau pește, 1 fruct și 1 desert ușor.Gustare de după amiază: 1 fruct de sezon.Luând cina: fel de orez brun cu sashimi, felii de pui, pește sau curcan cu legume aburite.