Dieta musculară Figura de antrenament a visului Principiul de antrenament Principiul nutrițional Echipament video Sala de sport acasă
Pierderea în greutate, construirea mușchilor și un corp definit sunt cele mai dorite obiective de antrenament pentru femei și bărbați în zilele noastre.
Împreună cu specialiștii IT, Jörn Giersberg a dezvoltat FIGURTRAINER și astfel și-a făcut cunoștințele și experiența utilizabile pentru toată lumea sub forma unui antrenor personal online.
Filosofia instruirii
Video: principiul de bază al antrenamentului
Video: doza de efort
Filozofia nutrițională
Video: Principiul de bază al dietei
Principiile de formare FIGURTRAINER diferă semnificativ de programele convenționale.
La prima vedere, acest lucru nu pare atât de important pentru profanul sportiv, dar aceste principii de antrenament joacă un rol decisiv pentru rezultatele și motivația antrenamentului. Ele reprezintă o mare parte din metoda de succes a FIGURTRAINER. Aici vă prezentăm pe scurt cele mai importante principii în mod regulat.
Principiile nutriționale ale FIGURTRAINER urmăresc să vă asigurați că mâncați alimentele potrivite la momentul potrivit.
Puteți utiliza planul intensiv de nutriție și puteți obține multe în scurt timp, sau puteți alege opțiunea mai relaxată și vă puteți acorda puțin mai mult timp.
Principiile nutriționale vi se aplică individual în planul dvs. nutrițional. Veți primi instrucțiuni specifice cu privire la momentul în care ar trebui să mâncați ce și în ce cantitate. În acest fel îți poți atinge obiectivele rapid și fără prea multe sacrificii
Pentru 9,99 € pe lună, profitați de sprijinul pe care anterior vi-l putea oferi doar un antrenor personal.
FIGURTRAINER îți pune în aplicare dorințele și oferă imediat instrucțiuni concrete pentru antrenamentul tău și dieta ta.