Dieta neobișnuită a bărbaților
În programul de dietă „Man v Fat Football”, bărbații se reunesc în echipe de zece persoane pentru a slăbi cu ajutorul fotbalului. Foto: Maria Stöhr
Antrenorul Christa Osman îl înconjoară pe bărbatul înalt, îndesat, cu o măsurătoare cu bandă. Ea oprește lățimea unui deget deasupra buricului său și spune: „Dave Jones, cu circumferința taliei cu patru centimetri mai mică decât acum trei luni”.
Numiți-l momentul adevărului, în această seară, în orașul britanic Colchester, la aproximativ două ore nord-est de Londra cu mașina. Zece bărbați se adună într-o cameră alăturată a stadionului local de fotbal, în pantaloni scurți de antrenament și bavete sport neon verde, cu cântare de baie în mijlocul lor. Bărbații - foarte puternici până la supraponderali - participă la cel mai de succes program de dietă pentru bărbați din Marea Britanie.
„Man v Fat Football” este numele conceptului inconfundabil: bărbații împotriva grăsimii lor - cu ajutorul fotbalului. Împărțiți în echipe de câte zece, concurează împotriva altor echipe de dietă, o dată pe săptămână timp de 14 săptămâni. În plus, antrenorii ajută la sfaturi nutriționale.
Pierderea în greutate prin exerciții fizice - la început nu sună deosebit de nou. Cu „Man v Fat” există un truc special: participanții sunt cântăriți înainte de fiecare joc, kilogramele pierdute ale echipei fiind considerate goluri bonus. O dietă devine muncă în echipă.
Așadar, în timp ce Dave Jones, încă cu banda de măsurare în jurul stomacului, își sărbătorește „Ziua fericită”, următorul bărbat își scoate adidașii și se îndreaptă spre verificarea greutății. Mai jos în cameră, coechipierii discută ce se poate face împotriva durerilor de foame pe timp de noapte. Un tânăr, cu talia tăiată adânc în stomacul său rotund, se transformă într-o „ceașcă de iaurt natural sau quark” înainte de a merge la culcare. Asta te face să te simți sătul ".
Pentru Andrew Shanahan, astfel de dialoguri fac parte din rețeta succesului. Tânărul de 39 de ani a fondat programul „Man v Fat”. El spune: „Dintr-o dată, bărbații vorbesc despre idei de rețete sau despre dificultatea de a găsi haine potrivite”. Peste 10.000 de bărbați fac schimb de idei online despre sport, salată de fenicul și ajutoare motivaționale pe forumul asociat internetului.
„De obicei bărbații nu vorbesc despre problema greutății lor”, spune Shanahan. El, care obișnuia să fie foarte supraponderal, a căutat în zadar o dietă adecvată mult timp. „Majoritatea cursurilor de slăbit se concentrează pe femei. Este vorba de a monta din nou acea rochie neagră sau de a arăta bine pe plajă. Nu m-am putut identifica cu el ". Shanahan a vrut să reducă diferența. Și a fondat prima ligă de fotbal dietetică din Marea Britanie la începutul anului 2016. Programul de trei luni, cu care peste 1.500 de bărbați au slăbit deja, costă echivalentul a aproximativ 100 de euro.
Afară, pe piața iluminată din fața stadionului: primele echipe de dietă se confruntă deja unul pe celălalt pe teren, unele dintre ele își fixează gambele. Chris Deslandes își întinde coapsele, se apleacă înainte peste stomac, încearcă să apuce vârful degetelor. Se îndreptă din nou cu un pufos adânc și cu un cap roșu aprins. „Asta se întâmplă când ai stomacul plin înainte de a face mișcare”, spune el. Tânărul de 30 de ani speră să treacă prin toate cele 30 de minute pe care le durează un joc astăzi.
„În primul joc am putut să alerg doar trei minute. Obișnuiam să transpir mult pe scurtul mers pe jos până la serviciu ”, spune Deslandes, bătându-i burtica. 18 kilograme sunt deja în jos, el a început la 136 de kilograme în august. O vizită la medic a determinat-o pe Deslandes să ia parte la „Man v Fat”. „Mi-a măsurat volumul pulmonar. Au ieșit valori catastrofale. Mergusem prea departe, trebuia să schimb ceva ".
Deslandes spune că nu vrea să se chinuie în timp ce mănâncă. Toată lumea poate decide în cele din urmă singuri cum să își adapteze dieta. Un coechipier bea doar supă. „Asta ar fi groază pentru mine. Mă răsfăț cu o înghețată ", spune el și apoi:" Pierderea în greutate este teribilă. Dar dacă îi spui unui englez că jucăm fotbal - vei primi pe toată lumea, chiar și pe mine. "