Dieta noastră pentru a renunța la fumat fără să mă îngraș - De ce mă îngraș Femme Actuelle Le MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Provocarea ta? Nu mai fuma fără să te grăbești cu zahărul și câștigă 5 kilograme la pas. Un obiectiv perfect realizabil dacă adoptați imediat programul nutrițional potrivit. Descoperă dieta noastră pentru a renunța la fumat fără să slăbești !
Stai informat
De ce mă îngraș ?
Renunțarea la fumat rimează adesea cu creșterea în greutate și din motive întemeiate. Țigara conține nicotină, un alcaloid, la originea dependenței tale și care acționează și asupra metabolismului.
Nicotina funcționează ca un inhibitor al apetitului prin scăderea secreției de leptină, cunoscut sub numele de „hormonul foamei”. Al doilea efect, această moleculă stimulează metabolismul: se consideră într-adevăr că un pachet de țigări reprezintă o cheltuială de aproximativ 150 kcal.