Dietă ▷ Nutriționistă Toulouse Sophie Rémésy ▷ Pierdere în Greutate, Dietă, Slăbire

Care este diferența dintre dieta și pierderea în greutate?

dietă

Dietă

O dietă definește:

  • felul nostru de a mânca (alimente, ingrediente, băuturi)
  • și dieta noastră zilnică (obiceiuri, comportament nutrițional).

În general include un o mare varietate de ingrediente zilnic.

Există 3 tipuri principale de dietă în lumea animalelor:

  • dieta omnivoră (alimente de origine animală și vegetală)
  • dieta vegetariană (alimente de origine vegetală)
  • dieta carnivoră (hrană de origine animală).

Dieta de slăbit

  • In timp ce " dietă»Reprezintă pur și simplu stilul alimentar adoptat zilnic
  • regimul alimentar este asociat cu scăderea în greutate (și îmbunătățirea sănătății).

Dieta de slăbit este în general pentru persoanele care au o Indicele de masa corporala (IMC) ridicat (supraponderal sau obezitate).

Dieta și creșterea în greutate

În schimb, există și diete pentru creșterea în greutate pentru persoanele care sunt prea subțiri (anorexie, malnutriție etc.).