Dieta Okinawa, secretele longevității; publicat de Hachette, Sibylle Naud și Coralie
Dieta Okinawa, secretele longevității Sibylle Naud și Coralie Ferreira. Edițiile Hachette, colecția „Mănâncă mai bine pentru a trăi mai bine”
" Dieta Okinawa, secretele longevității ”: Prima carte dintr-o nouă colecție de ediții Topor. Poartă: vă permit să adoptați un stil de viață sănătos într-un mod durabil. Ce cercetare îmbogățitoare pentru realizarea acestei lucrări ... Studiați și analizați obiceiurile alimentare și de viață ale centenari din Insula Okinawa din Japonia a fost captivant, sfaturile dietetice pe care le dau în consultări au fost inspirate în mare măsură de aceasta.
Dacă sunteți curioși în bucătărie și sunteți gata să vă scuturați obiceiurile pentru a adopta un stil de viață sănătos durabil, această carte este pentru dvs. !
Veți găsi toate cheile pentru aplicarea Dieta Okinawa mulțumită Rețete și a sfaturi dietetice, arme secrete bine păstrate (până atunci .) ale centenarilor acestei insule din Japonia !
DE CE OKINAWA ? cu siguranță nu întâmplător. Această insulă este cunoscută în întreaga lume pentru numărul său record de centenari în stare bună de sănătate: apar Cu 20 de ani mai tânără și țineți o forma olimpică ! Mai puține boli cardiovasculare, Alzheimer, diabet de tip 2. În plus, acestea nu cunosc problemele supraponderale pe care le cunoaștem în Occident.