Dieta Paleo De ce jură aceste stele după dieta epocii de piatră OK! revistă
Asta se află în spatele tendinței alimentare
Blake Lively, Katie Holmes și Tyra Banks jură: dieta Paleo, cunoscută și sub numele de dieta epocii de piatră. Dieta paleo specială corespunde aproximativ tipului de dietă folosit de oameni în epoca paleolitică, când se practicau mai multă agricultură și creșterea animalelor. Dar de ce sunt vedetele și modelele în acest trend alimentar simplu?
Ideea din spatele dietei paleo
Ideea din spatele dietei paleo este să mâncăm așa cum au făcut strămoșii noștri timpurii: din Fructe, legume, fructe de padure si carne. Ouă, ciuperci, nuci și semințe, precum și miere și sirop de arțar pentru îndulcire sunt de asemenea permise. Se evită produsele lactate, cerealele, mărfurile fabricate din acestea și produsele prelucrate. Deci, este, de asemenea, o dietă săracă în carbohidrați în același timp.
Teoria dietei paleo este că oamenii de azi consumă prea multă hrană pentru care corpul uman nu a fost făcut. Aceasta este văzută ca fiind cauza obezității și a multor boli.
Dieta din epoca de piatră ca concept nutrițional holistic
Deși se numește dieta Paleo, nu este o dietă pură care trebuie menținută doar câteva săptămâni, ci mai degrabă un concept pentru o schimbare holistică a dietei. Nu se numără calorii și pierderea în greutate nu este altceva decât un efect secundar binevenit al stilului de viață.
Stelele iubesc Paleo
In timp ce Actrița Katie Holmes de exemplu, încercarea de a-și echilibra pofta de prăjitură franceză cu diete paleo sănătoase, cum ar fi fructele și legumele Supermodelul Tyra Banks pentru a reveni în formă după sfârșitul carierei sale cu un amestec de nutriție din epoca pietrei, gruel și ceai verde.
Lively/Reynolds preferă să gătească conform rețetelor Paleo. Cuplul de la Hollywood așteaptă bebelușul nr.2 în toamna anului 2016. Își datorează corpul în formă de vârf, pe care îl arată în thrillerul de groază „The Shallows”. Blake Lively nu în ultimul rând dieta lor bazată pe dieta Paleo.
Jessica Biel este convinsă că își datorează corpul potrivit, pielea excelentă și părul sănătos dietei Paleo. Și tot mai multe vedete apar și ca fani ai dietei epocii de piatră Canvas beau Matthew McConaughey, Colegă actor Anne Hathaway și Christina Aguilera.
Îți place puțin detoxifiere? Pot sa te ajut!