Dieta paleo - Loren Cordain - 9782013964548 - Carte de viață practică - Carte

Dieta paleolitică este dieta noastră ancestrală. Corespunde cu ceea ce primii oameni au mâncat spontan, într-un mod natural. Fie că vrei să slăbești sau să recâștigi o dietă sănătoasă, simplă și gustoasă, dieta paleo te va surprinde în multe feluri.
Doctorul Loren Cordain explică cum, consumând suficientă carne, pește, fructe și legume, vei pierde în greutate, îți vei recăpăta tonusul și te vei preveni de boli autoimune.

loren

- Un program nutrițional săptămână după săptămână în trei pași pentru a vă obișnui cu dieta, pentru a vă dezvolta obiceiuri bune și pentru a vă lupta cu kilogramele în plus.