Faza 1 și pâinea - Primele mele săptămâni cu dieta Rougier - pagina 1

FORUM: Primele mele săptămâni cu metoda Rougier

de AAgat (rezé, 44) Postat pe 01-09-2013 la 13:55
Buna ziua,
Nu știu dacă cineva îmi poate răspunde, dar constat că, în afară de dimineața la micul dejun, programul nu include prea multă pâine, mă întrebam dacă este posibil să o integrez în mod regulat pe lângă meniurile indicate sau dacă a fost voluntară iar dacă nu este listat în meniuri este pentru că ar trebui evitat. Iubesc pâinea. Și în această după-amiază am mâncat 2 felii de pâine integrală, în afară de masă, dar simt că am făcut diferența. Este unul sau nu?
Mulțumesc dacă cineva îmi poate răspunde:-)

lisaleber, răspunsuri dietetician/nutriționist Postat pe 02-07-2013 la 14:51
Într-adevăr, este posibil să consumăm pâine cu aluat, prin asocierea ei bună cu alimentele din zona verde va fi destul de potrivită!:)

mele

Fac un mic tur pe forum pentru a te încuraja! Curaj tuturor! Și dacă aveți întrebări, nu ezitați să le întrebați, suntem aici pentru a ne ajuta reciproc!:)