DIETA PALEOLITICĂ - Slăbire și controlul greutății - Nutranews

controlul

Pentru cine ? De ce ?

Contribuția medie contemporană
(STATELE UNITE ALE AMERICII)

Potrivit Eaton S.B., Eaton SB III, Konner M.J., Paleolithic Nutrition Revisited.

"Un retrospectiv de doisprezece ani asupra naturii și implicațiilor sale" European Journal of Clinical Nutrition 1997, 51: 207: 16

Comparația conținutului de grăsime dintr-o porție de 90 de grame
В dintre cele mai populare carne și păsări de curte

Sandwich rapid de pui

Friptură de carne de vită, prăjită, slabă

Filet de porc, prăjit, numai slab

Curcan prăjit, carne albă și închisă la culoare

Curcan prăjit, carne albă

CONȚINUTUL LIPID SAU ÎN GRASĂ AL UNOR ALIMENTE (în g per 100g)

Amintiți-vă că cei mai grași pești sunt adesea mai puțin grași decât carnea