Dieta pentru 4 anotimpuri în PRIMAVARĂ - Christiane Barbiche Naturopath

Naturopat în Sarralbe

Sfaturi despre hrană și bun simț conform medicinei chineze

Primăvara, energia lemnului domină. Este trezirea naturii, după lunga tăcere rece a iernii. Energia crește de la sol, seva crește, suntem în energie yin, faza ascendentă. Vedem creșterea luminii, a căldurii, a activității. Copacii înmuguresc, seva crește, pajiștile se înverzesc, florile cresc.

Energia ficatului este în exces:
Se caracterizează prin iritabilitate, nerăbdare, până la pierderea somnului, ochi roșii.
Principalele boli cauzate de excesul de energie al ficatului sunt:
Alergii, migrene și alte dureri de cap, tulburări digestive, tahicardie și hipertensiune arterială, tulburări ale ciclului menstrual, hipertiroidism, tulburări oculare.

pentru

Energia ficatului este insuficientă:
Desigur, subiectul este iritabil, dar acest lucru are ca rezultat o retragere în sine, furia suprimată, anxietatea, ticurile.
Principalele boli cauzate de insuficiența energetică a ficatului sunt:
Lene digestivă aproape permanentă, respirație urât mirositoare, insuficiență biliară, stare de oboseală, anxietate care duce la contracturi sau spasme musculare, hipotensiune arterială, herpes, congestie venoasă.

Cum se reechilibrează ?

În primul rând prin alimente, dar există tehnici adjuvante precum acupunctura, auriculoterapia, reflexoterapia, masajul, Qi Gong, Tai Chi, medicina pe bază de plante, florile de Bach, aromoterapia, homeopatia.
Dar înapoi la mâncare. Primăvara, aroma acidă ar trebui să domine plăcile noastre, deoarece stimulează ficatul și vezica biliară. Absența sa va tinde să încetinească activitatea hepatică, dar invers, excesul său ar fi cauza hiperactivității funcției hepatice care ar putea fi la originea tulburărilor asupra organului asupra căruia ficatul exercită o acțiune antagonică: stomacul.