Dieta pentru diabet 2 mese mari sunt mai bune ... Federația Franceză a Diabeticilor
Alcătuirea celor două regimuri
Primul tip de dietă testată a constat din două mese mari (mic dejun și prânz) contra unei diete constând din șase gustări. Ambele diete au avut un conținut scăzut de calorii și au furnizat același număr de calorii. Pacienții au urmat cele două diete unul după altul.
În ambele cazuri pacienții a slăbit dar mai mult cu dieta cu 2 mese.
Diferențe notabile între cele două regimuri
Glicemia de post și nivelul peptidei C (care prezintă sinteza insulinei) scad în ambele diete, dar mai mult în dieta cu două mese. Acesta din urmă ajută și la scăderea glucagonului pe stomacul gol. Sensibilitatea la insulină crește în ambele cazuri, dar mai ales în dieta cu două mese.
Concluzie: două mese sunt mai bune decât șase gustări
Deci, pe acest mic studiu, cercetătorii au arătat că este mai bine să o facem două mese mari, mai degrabă decât împărțirea gustărilor, chiar și sub o dietă. Cu toate acestea, va rămâne să reproducem aceste rezultate pe un eșantion mai mare de pacienți.
Sursa: Diabetologia. 18 mai 2014
Consumul a două mese mai mari pe zi (micul dejun și prânzul) este mai eficient decât șase mese mai mici într-un regim cu energie redusă pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2: un studiu randomizat încrucișat.