Dieta pentru dinți! Medic dentist preferat Köln

Oricine mănâncă multe alimente proaspete, cum ar fi fructe, sucuri de fructe sau salate marinate cu oțet, trăiește de fapt sănătos. Atenție: acidul conținut în alimente crește riscul de eroziune a dinților!

Laptele sau produsele lactate (de exemplu, brânza) compensează smalțul atacat cu calciul pe care îl conțin. Bananele, fructele uscate sau barele de muesli sunt, de asemenea, foarte dulci și lipicioase și, prin urmare, trebuie consumate numai cu moderare în ceea ce privește cariile dentare.
Dar nimeni nu trebuie să se predea: cu câteva sfaturi simple puteți mânca o dietă minunată de sănătoasă!

Apă mai bună decât sifonul și fructe mai bune decât produsele de patiserie daneze
Dacă aveți deja cola, este mai bine să beți câte o sticlă la un moment dat decât să o distribuiți în înghițituri pe tot parcursul zilei (același lucru este valabil și pentru urșii gumi și altele asemenea)
Regula generală la spălarea dinților: pauză de 30 de minute după ultima masă!
Mai puțină zahăr și acizi înseamnă mai puține carie dentară și eroziune - este atât de simplu!