Dieta pentru grătar; Blogul Grill
Vara, grătarul nu este adesea singurul lucru. Mulți vor, de asemenea, să arunce câteva kilograme pentru a tăia o siluetă bună într-un bikini sau trunchiuri de înot. Grătarul și pierderea în greutate - sună ca o gândire doritoare la prima vedere. Dar nu este. Dieta Papa Dr. Detlef Pape, cunoscut pentru cărțile sale „Slim in Sleep”, a dezvoltat acum dieta pentru grătar. Practic, este aceeași metodă nutrițională ca și dieta subțire în timp ce dormi, și anume combinarea alimentelor cu insulină. Un mic dejun cu carbohidrați este consumat dimineața, mâncarea mixtă pentru prânz și carbohidrații sunt evitați seara și în schimb se consumă pește, carne și legume. Deci, nu trebuie să vă descurcați complet fără mâncare, ci doar să o mâncați la momentul potrivit al zilei. Și seara, un pahar de vin sau o bere este permis cu mâncarea la grătar, doar baghete, cartofi și salată de paste trebuie lăsate afară.
Dr. Viziunea lui Detlef Pape pentru sezonul grătarului din vara anului 2009: „Dacă 20 de milioane de bărbați germani supraponderali mănâncă mâncare la grătar doar patru sau cinci luni seara, cu niște salate și legume, atunci 20 până la 30 de milioane de kilograme de grăsime ar dispărea”. Dieta pentru grătar explicată în detaliu într-un videoclip.
Un gând pe „dieta grătarului”
Există, de asemenea, un articol interesant pe tema grătarului și regimului alimentar. Poate că este util pentru unul sau altul „client”?