Dieta pentru hiperuricemie și gută - descărcare gratuită pdf

Toamna 2008 Pagina 1/10 Conținut: Dieta pentru hiperuricemie și gută P. 2 Ce este hiperuricemia? P. 2 Ce este guta? P. 2 Prevenirea și tratamentul gutei P. 3 Alimente și guta P. 4 Greutatea corporală și guta P. 5 Guta de reținut P. 6 Sfaturi dietetice pentru hiperuricemie și gută P. 8 Surse P. 9 Impressum

dieta

Toamna 2008 pagina 5/10 Guta de reținut Reduceți încet orice supraponderalitate (maxim ½ kg pe săptămână). Fără post! Beți zilnic cel puțin 2 litri de băuturi neenergetice. Evitați băuturile alcoolice (în special berea și băuturile spirtoase), dar și berea nealcoolică. Limitați consumul de carne, organe, pește și fructe de mare. Includeți zilele vegetariene în planul de meniu. Consumați produse lactate zilnic. Preferă variantele cu conținut scăzut de grăsimi. În timpul unui atac acut de gută, beți cât mai multă apă posibil și consultați-vă medicul.