Să rămâi sănătos cu usturoi
Puternic mic, mare: tuberculul mare previne atacurile de cord și cancerul și îmbunătățește circulația sângelui în creier - acest lucru a fost dovedit acum. Rămâi sănătos cu usturoiul.
Ceea ce oamenii au descoperit comestibil în munții din Asia Centrală cu mii de ani în urmă și ceea ce înflorește acum peste tot pe toate continentele este într-adevăr o binecuvântare a naturii. Cu usturoiul, o plantă crește în adevăratul sens al cuvântului împotriva celor mai periculoase două grupuri de boli din lume: bolile cardiovasculare și cancerul. Tot mai multe studii medicale arată acest lucru. Mai departe Motive pentru care ar trebui să rămâi sănătos cu usturoiul:
Să rămâi sănătos cu usturoiul: cum protejează inima
Cercetătorii americani au descifrat de ce marele tubercul este atât de bun pentru sistemul cardiovascular. Când digerăm principalul ingredient activ din usturoi, alicina, hidrogenul sulfurat este produs în intestine. Această substanță relaxează venele - astfel usturoiul ajută organismul să se ajute singur. Venele relaxate scad tensiunea arterială, depozitele dăunătoare (arterioscleroza) din vasele de sânge nu se pot forma atât de ușor. Alte substanțe de usturoi inhibă, de asemenea, arterioscleroza, deoarece scad colesterolul. Și fac sângele mai subțire. Toate acestea împiedică venele importante, de exemplu către inimă sau în creier, să se înfunde și să declanșeze un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Ce ajută împotriva mirosului de usturoi? Aceste 7 remedii casnice funcționează rapid!
Rămâneți sănătos cu usturoiul: cum ține cancerul la distanță
Usturoiul poate preveni și cancerul - analizele internaționale arată că. Mirosul mic furnizează un număr deosebit de mare de substanțe vegetale care conțin sulf care acționează ca antioxidanți puternici: protejează celulele din corp de modificările care pot duce la cancer. S-a dovedit protecția împotriva tipurilor de cancer din tractul digestiv, cum ar fi gura, esofagul, cancerul de stomac sau de colon. Unele studii sugerează că usturoiul scade și alte riscuri de cancer, cum ar fi leucemia. Cu toate acestea, conform cercetărilor actuale, usturoiul nu poate reduce riscul de cancer de sân sau de prostată.
Să rămâi sănătos cu usturoiul: Cât de mult ar trebui să fie usturoiul?
Cel mai bine este să protejați cel puțin două degete pe zi. În orice caz, usturoiul ar trebui să fie folosit pentru a condimenta cât mai des posibil, indiferent dacă este crud sau gătit scurt sau prăjit.
Rămâneți sănătos cu usturoiul: Pregătiți-vă corect
Tăiați degetele de la picioare curățate și îndepărtați lăstarul verde din mijloc. Gatiti intotdeauna si ghimbir, deoarece ghimbirul inmoaie aroma usturoiului. Împotriva mirosului degetelor: Pur și simplu frecați cu zaț de cafea, apoi spălați cu săpun.
Trucuri împotriva mirosului
Usturoiul este deosebit de sănătos atunci când este proaspăt. Cojile sunt încă moi, asemănătoare cu bulbii de fenicul. Usturoiul proaspăt are cel mai mic miros. În galeria noastră de imagini vă spunem cum să scăpați de mirosul de usturoi după ce mâncați.