Dieta pentru inflamația intestinală - răspunsul la întrebare
de Klugscheisser Publicat 3 septembrie 2020 Actualizat 5 septembrie 2020
Cu un corespunzător Dieta pentru inflamația intestinală pot ameliora simptomele și, în mod ideal, pot dispărea complet. Mâncarea, în special, are o mare importanță în legătură cu bolile intestinale și sănătatea intestinală.
Motivele inflamației și efectelor intestinale
Dieta pentru inflamația intestinală
Inflamația intestinală poate avea diferite grade și simptome. În funcție de simptom, dieta poate varia. Cu toate acestea, există câteva reguli de bază pe care ar trebui să le respectați și alimente pe care ar trebui să le evitați în orice caz, deoarece acestea irită suplimentar intestinele. Otrăvurile de zi cu zi, numite și de mulți stimulatori, sunt un exemplu. Alimentele cu un conținut ridicat de grăsimi hidrogenate, cum ar fi cartofii prăjiți sau alte alimente prăjite, condimentele fierbinți, îndulcitorii artificiali, băuturile carbogazoase și ciocolata ar trebui, de asemenea, eliminate din meniu. Mănâncă porții mici, mănâncă încet, mestecă suficient și cel mai important: ia-ți timp să mănânci! Acest lucru nu numai că îți ia ceva de pe stomac și intestin, dar îi împiedică și să înghită o mulțime de aer, de exemplu, ceea ce poate duce la flatulență. O dietă bogată în fibre din produse din cereale integrale este preferabilă unei diete din produse din făină albă. Fructele și legumele proaspete ar trebui să fie în meniu.