Dieta pentru mastopatia mamară
Mastopatia mamară se dezvoltă ca urmare a modificărilor nivelurilor hormonilor masculini și feminini din organism. Refacerea fundalului hormonal este unul dintre elementele tratamentului complex al bolii și menținerea unui echilibru sănătos al hormonilor - prevenirea mastitei și, ca urmare, dezvoltarea cancerului de sân. Acest lucru va ajuta la o dietă sănătoasă.
Cum să mănânci corect pentru a ajuta corpul să facă față mastitei?
- Fibrele ajută la metabolismul estrogenilor. Introducerea morcovilor, dovlecei, vinete, varză, cartofi, ardei, castraveți, fasole și cereale integrale în rație va crește cantitatea de fibre și va îmbunătăți schimbul de estrogeni, ceea ce este important pentru reducerea stimulării hormonale a sânilor.
- Vitamine pentru a ajuta organismul. Dieta pentru mastopatia mamară implică utilizarea alimentelor bogate în vitamine, precum nivelul mării, peștele de mare, ficatul, nucile, cătina, trandafirul câinilor și merisoarele. Aceste produse au un efect pozitiv asupra stării țesutului mamar. Cătina și șoldul îmbunătățesc circulația sângelui, ameliorează umflarea pieptului.
- Nociv tratat cu mastopatie fibrochistică Cu mastopatia fibrocistică din meniu, este mai bine să excludeți ciocolata, cafeaua, cacao și Coca-Cola. Acestea contribuie la acumularea de lichid în chisturi și la proliferarea țesuturilor. Este necesar să se reducă consumul de grăsimi, alimente prăjite și afumate, deoarece acestea afectează producția de estrogeni.
Cu mastopatia, o dietă sănătoasă poate fi completată cu remedii pe bază de plante care, de asemenea, ajută la restabilirea echilibrului funcțiilor afectate.
Femeile cu mastopatie trebuie să mănânce regulat. Acest lucru va ajuta la eliminarea simptomelor bolii și la soluționarea cauzei acesteia.