Dieta pentru osteoartrita - răspunsul la întrebare
de Klugscheisser Publicat pe 29 august 2020 Actualizat pe 5 septembrie 2020
A Dieta pentru osteoartrita înseamnă o schimbare completă a dietei. Cu toate acestea, înainte de a începe dieta osteoartritei, ar trebui să vă purificați sau să vă detoxificați corpul pentru a vă readuce echilibrul acido-bazic în echilibru.
Ce este osteoartrita?
Osteoartrita este o boală articulară dureroasă cauzată de pierderea cartilajului. Cartilajul elastic protejează capetele oaselor care se întâlnesc la o articulație și funcționează practic ca un amortizor. Cartilajul asigură o mișcare lină atunci când mutăm articulațiile. Dacă stratul de cartilaj se retrage, capetele osoase neprotejate încep să se frece unul de celălalt, ceea ce poate duce la modificări și întărire. La rândul lor, acestea duc la faptul că mișcările sunt restricționate din ce în ce mai mult și sunt posibile numai cu durere. Umflăturile dureroase, așa-numitele revărsări și inflamații, duc la o senzație de rigiditate la nivelul articulațiilor afectate, care inițial duce la stres și, în cele din urmă, la dureri permanente. În principiu, orice articulație poate fi afectată de modificări artritice și astfel poate duce la dureri articulare. Cu toate acestea, cel mai adesea, afecțiunile artritice se găsesc la nivelul articulațiilor genunchiului, șoldului, încheieturii mâinii și gleznei. Se presupun diferite motive pentru dezvoltarea osteoartritei.
- Bracht, Dr. med. Petra (Autor)
- 280 de pagini - 16.10.2017 (data publicării) - Goldmann Verlag (editor)
- Dr. med. Matthias Riedl (Autor)
- 192 pagini - 17.08.2018 (data publicării) - ZS Verlag GmbH (editor)
- Lafer, Johann (Autor)
- 264 de pagini - 04/01/2020 (data publicării) - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (editor)
Cauzele osteoartritei
În medicina convențională, pe lângă dezaliniere congenitală sau traumatică a articulațiilor, bolile osoase deformante, cum ar fi osteoporoza, sunt și cauzele osteoartritei. Dar poate apărea și ca urmare a altor boli, cum ar fi inflamația articulațiilor (artrită) [mai mult]. Există câteva milioane de oameni în Germania care trăiesc cu consecințele acestei boli. În medicina convențională, osteoartrita este considerată incurabilă și numai simptomele pot fi ameliorate. Uzura dependentă de vârstă este văzută drept motivul declinului cartilajului articular. Pacienții mai tineri pentru care niciun accident nu a fost declanșatorul osteoartritei pur și simplu îmbătrânesc mai repede.
Dieta pentru osteoartrita ajuta la atenuarea simptomelor
Cu toate acestea, dieta pentru osteoartrita nu este atât de simplă și necesită un grad ridicat de autodisciplină. Ar trebui să ajute la echilibrarea echilibrului acido-bazic al corpului și apoi la ameliorarea durerii prin regenerarea corpului, care nu mai este supraacid și suferă de depozite de zeci de ani de păcate precum tutun, alcool și nutriție necorespunzătoare. Apoi, este important să se integreze o dietă de bază în viața de zi cu zi, astfel încât supraacidificarea să nu mai apară din nou.
Deacidificare, intrarea în dietă pentru osteoartrita
Dieta bogată în baze pentru osteoartrita
Alimente și băuturi interzise!
Grăsimi și uleiuri, cu excepția variantelor presate la rece ulei de măsline, in, cânepă, nucă de cocos sau susan. Produse la cuptor și paste din grâu și secară care nu conțin gluten. Mese gata și conserve de toate tipurile.Produse îndulcite, fie că sunt zahăr sau îndulcitor. Dulciuri precum ciocolata sau consumul de ciocolată. Cafeaua, ceaiul, alcoolul și țigările sunt absolut tabu.
Cărțile de bucate cu rețete de bază pot face dieta mai ușoară pentru persoanele cu osteoartrita.