Dieta pentru slăbit Poți gândi subțire Metoda Gabriel - O recenzie

Jon spune că ceea ce îți îndeamnă corpul să câștige, așteaptă, este ceea ce mănânci. Mâncarea care nu are nutrienți esențiali lipsește din somn și stresează întreaga cauză a "foametei" din organism, pe care organismul o promovează ca creștere în greutate și nu ca pierdere.

Jon discută motivele pentru care ești îngrășat și îți reproșează părerea pentru asta. El susține că corpul tău poate determina cât de grasă sau subțire vei fi la un moment dat. Combaterea acestei logici nu va face decât să înrăutățească lucrurile. A învăța să înțelegeți cum funcționează vă va ajuta să vă convingeți corpul că doriți să fiți mai subțire.

Pentru a-ți face corpul „Gabriel” să vrea să fie subțire, mâncarea promovează într-un mod care îți echilibrează nivelul de insulină și leptină. Fără a spune ce ar trebui sau nu ar trebui să mănânci Gabriel, sugerezi că alimentele minimal organice și proaspete sunt ceea ce tânjește cu adevărat corpul tău și, odată ce începi să mănânci, ce își dorește corpul tău, dar nu ceea ce are nevoie emoțională sau emoțională Dictează răspunsul creierului la o situație, pentru a mânca vei activa pierderea în greutate. Programul include, de asemenea, un CD de meditație (care poate fi descărcat de pe site-ul lor web) pentru a încuraja cititorul să-și vizualizeze corpul ideal și „să se creadă subțire”. De asemenea, programul încurajează exercițiul fizic din nou, fără îndrumări stricte. Fă doar activități care îți plac și în cele din urmă vei începe să iubești lucruri noi.

Pro

Învață