Dieta pentru toate pierderile in greutate Helen Mirren Rutina de antrenament de 12 minute din spatele

Helen Mirren a vorbit despre regimul de exerciții care urmează pentru a-și menține silueta și, din fericire, pentru fani, durează doar 12 minute. Actrița a dezvăluit pentru Radio Times în 2014 că este un fan al antrenamentului Royal Canadian Air Force. Ea a spus: „Cu siguranță nu pot mânca ceea ce îmi place. Am făcut o dietă toată viața mea! Am probleme cu corpul meu? Bineînțeles că o fac.” Cu toții o facem. Suntem cu toții într-o stare de luptă constantă.

dieta

„Fac exerciții 12 minute pe zi, se numește antrenament al Royal Canadian Air Force și este foarte bun”.