Dieta planifică marea minciună sau de ce nu există miracole
(Low Carb Compendium) - Este din nou una dintre acele zile, îți pui blugii preferați pentru un test și te enervezi că pantalonii tăi s-au micșorat în timp ce te speli. Apoi o privire la solzi și șoc - 10 kilograme prea mult pe coaste. Este nevoie de o dietă și, de preferință, alaltăieri.
La urma urmei, peste 4 săptămâni trebuie să vă încadrați în haine la următoarea petrecere. Așa că am selectat una dintre aceste diete minune pentru a slăbi rapid, garantat. Dar după câteva săptămâni de agonie ... nu s-a întâmplat nimic! Ați experimentat deja această situație sau situații similare?
Apoi ai căzut pentru minciuna dietă mare. Căutați în prezent o dietă adecvată? Apoi o voi face ca bătrânul om de nisip: Acum, dragi copii, aveți grijă, v-am adus ceva - adevărul despre o mare parte din planurile de dietă.
1. Multe planuri dietetice sunt prea complexe
Desigur, vrei să slăbești, așa că ești în căutarea unui plan alimentar bun. Dar, pe lângă dieta blestemată, există încă o slujbă, o familie și, eventual, o viață privată cu prietenii.
Dacă ne uităm la diferite planuri de dietă, se pare că au fost scrise de oameni care nu au ce face toată ziua, dar slăbesc.
Dragi nutriționiști auto-proclamați, treziți-vă! Mai există viață în afară de dietă.
2. Majoritatea planurilor de dietă sunt unilaterale
Una dintre formele mele preferate de plan dietetic inutil este planurile dietetice unilaterale. Sincer, cine vrea să mănânce ciorbă de varză timp de 8 săptămâni sau cu alte ...