Dieta proteică fără sport - Sport și sănătate - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

fără

Nu este chiar o idee bună.

Complicații ale dietelor bogate în proteine

Îmbogățirea dietei cu proteine ​​nu este lipsită de consecințe asupra sănătății, deoarece acest consum excesiv va satura căile de eliminare.

Anumiți aminoacizi (ketoformatori) se vor transforma astfel în grăsimi corporale, provocând creșterea în greutate și adipozitatea. Alții (glucoformatorii) se vor transforma în glicogen pentru energie.

Defalcarea excesului de proteine ​​are ca rezultat formarea de uree, acid uric, amoniac. Acești compuși deosebit de acizi sunt dăunători sănătății.

Eliminarea urinară duce la supraîncărcarea filtrării rinichilor, posibil cauza patologiilor renale.
Hiperuricemia, hiperamonemia și, în general, aciditatea corpului, sunt cunoscute pentru a promova apariția atacurilor de gută, a leziunilor sportive, cum ar fi tendinopatiile sau leziunile musculare.