Dieta proteică vegetariană Roch Domerego
O singură dietă pe rând bogat în proteine și vegetarian, care consumă grăsime în timp ce păstrează mușchii și tonusul, oferă organismului aportul esențial de proteine, nu provoacă pofte și nu generează nicio oboseală.
Rezumatul cărții „Dieta vegetariană cu proteine”:
Pentru a slăbi, trebuie să faci sport! Aceasta este recomandarea care a fost mult timp mantra dietetică absolută. Dar când faci mișcare, îți este foame și mușchii care se dezvoltă trebuie să fie hrăniți. Cum să împăcăm aceste două tendințe contradictorii a priori? Aceasta este ecuația pe care am rezolvat-o cu ajutorul produselor apicole.
A o dietă bogată în proteine și vegetariană, care consumă grăsime în timp ce păstrează mușchii și tonusul, asigură organismului aportul esențial de proteine, nu provoacă pofte și nu generează nicio oboseală. A dieta simpla, natural, bun pentru sănătate și ușor de instalat, care ajută corpul să se restructureze, să se regenereze și să fie ferm. O dietă care poate fi urmată la orice vârstă, fie ea sedentară sau atletică.