Dieta Radikal - Funcționează, dar forum
Discutați despre dieta Radikal - Dar funcționează!? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună seara dragă comunitate! Am început să mă țin iar și iar, dar a fost inutil, nu am avut timp să mă duc la asta din cauza universității și a muncii
Dieta Radikal - Dar funcționează!?
Bună seara dragă comunitate!
Am început să mă țin iar și iar, dar nu a ajutat, nu am avut timp să mă concentrez pe asta din cauza universității și a muncii.
Tocmai am făcut o dietă zero. O fac de mult timp, este foarte rău pentru sănătatea și corpul tău, dar o pot face.
Oamenii spun: „Da, atunci efectul yo-yo și așa”.
Dar nu este cazul meu, pentru că mă străduiesc foarte mult să ating obiectivul.
De exemplu, nu mănânc nimic pe săptămână (da, știu că e super rău), dar mă descurc mereu.
Acum am scos-o mult timp și văd și pe cântar că devine din ce în ce mai puțin, DAR!
Cumva nu observ că stomacul meu se micșorează? Știi cum se poate întâmpla așa ceva?
Am 178cm și cântăresc 85 de kilograme și încă mai am burta agățată.
Greutatea mea ideală, conform calculatorului IMC, este de 75 de kilograme. Asta înseamnă că am stomacul subțire la 75 de kilograme și nu mai am burtă agățată sau?
Nu mănânc nimic de luni până vineri, deși mănânc doar un rulou vineri și apoi sâmbătă mă rețin. Mănâncă poate 2-3 pâini sau cam așa ceva. Și nu există efect de yo-yo pentru mine, deoarece mă străduiesc atât de mult pentru greutatea de 75 de kilograme. Controlează-mă.
Dar cumva nu văd nimic pe stomac? Sau pare doar că nu-mi scot nimic din stomac =? Câte kilograme de grăsime sunt de fapt pe stomac? Aproximativ 10 kilograme?
AW: Dieta Radikal - Dar funcționează!?
Sigur că funcționează, două pâini ar trebui să fie în continuare sub cifra de afaceri totală pentru ziua respectivă. Asta înseamnă că tot pierzi în greutate.
Puteți continua acest lucru, dar vă va dura ceva timp pentru a vă readuce metabolismul la normal.
Ar trebui să țineți cont de asta.
Aprovizionarea cu energie este crescută în pași mici pe o perioadă lungă de timp. Dacă faci și sport, totul poate merge mai repede.
AW: Dieta Radikal - Dar funcționează!?
De cât timp o faci când scrii: „de mult timp”?
AW: Dieta Radikal - Dar funcționează!?
Sperăm că acest răspuns este menit sarcastic?!
AW: Dieta Radikal - Dar funcționează!?
flagrant, cum rezisti.
bei mult atunci?
În afară de faptul că este, desigur, complet nesănătos (ceea ce urmează să spună în detaliu următoarele 20 de articole după mine) mi se pare fascinant că cineva poate ține pasul cu asta. câte săptămâni faci asta?
dar la un moment dat ai un apetit lacom sau?!
AW: Dieta Radikal - dar funcționează!?
Bună seara dragă comunitate!
Cumva nu observ că stomacul meu se micșorează? Știi cum se poate întâmpla așa ceva?
Am 178cm și 85 de kilograme și încă mai am burta agățată.
Greutatea mea ideală, conform calculatorului IMC, este de 75 de kilograme. Asta înseamnă că am stomacul subțire la 75 de kilograme și nu mai am burtă agățată sau?
Câte kilograme de grăsime sunt de fapt pe stomac? Aproximativ 10 kilograme?
Bună ziua Dede,
nu vrei să-mi auzi părerea despre dieta ta, așa că voi răspunde doar la întrebările tale:
Intrebarea 1)
Nu știu exact cât ați pierdut până acum, dar pentru a purta o mărime mai puțin trebuie să pierdeți între 5 și 8 kilograme.
Pentru a ști exact dacă pierderea în greutate îți afectează sau nu corpul, cel mai bine este să o faci cu o bandă de măsurare. Luați bustul, talia și șoldurile și vedeți dacă numerele se schimbă.
Intrebarea 2)
Nimeni nu poate spune dacă aveți mai mult sau mai puțin stomac cu greutate normală. Oamenii de aceeași greutate și dimensiune arată în continuare diferit. Depinde de masa musculară și de dispoziție (adică unde sunt concentrate exact kilogramele) IMC-ul meu este de ex. 23,5, dar, după cum puteți vedea din fotografiile mele, am orice altceva decât un „stomac subțire”.
Întrebarea 3) Nu pot spune cât de multă greutate este cantitatea totală de grăsime pe burtă. Un medic poate folosi anumite măsurători pentru a determina cât de multă grăsime este ascunsă în corp în total, dar eu sau orice alt utilizator cu siguranță nu putem spune nimic despre asta.