Dieta sănătoasă a Amandei Anisimova, semifinalista de 18 ani a French Open
Urmăriți ce mănâncă Amanda pentru a alimenta în timpul turneului dur WTA
Nu mulți jucători în vârstă de 18 ani ajung în semifinalele unui Grand Slam, în mare parte din cauza lipsei de experiență și de forță fizică, dar Amanda Anisimova este una dintre puținele excepții, O privire la dietă care a ajutat-o pe primii 10 jucători precum Petra Kvitova și Bătaia Simonei Halep este un mod inteligent de a actualiza orice greșeli în obiceiurile tale alimentare.
Anisimova a participat la „Athlete's Cookbook”, o serie video sponsorizată de Nike și găzduită de comediantul american James Davis. Amanda a ajutat-o pe Davis, care este „într-o misiune de a afla cum cei mai buni sportivi din lume își alimentează antrenamentele cu alimente sănătoase și simple”, împărtășind ghidurile sale nutriționale.
„Am mâncat multe alimente pe bază de plante în ultima vreme. Uneori am pui, dar mai ales pește sau doar pe bază de plante. „Anisimova a subliniat că sushi este unul dintre felurile ei preferate după ce a recunoscut-o.
Nu faceți greșeala de a crede că Anisimova a fost forțată să apeleze la o dietă sănătoasă lipsită de hamburgeri, cartofi prăjiți și cola de la o întâlnire nutriționistă. Amanda i-a spus lui James Davis cum s-a întâmplat schimbarea.
„Când aveam 14 ani, m-am simțit lent și apoi am început să-mi schimb dieta și m-am simțit mai bine la turnee. A fost vorba doar despre găsirea unor lucruri care mi s-au părut potrivite și ce alimente mi-au plăcut.
„A spus Anisimova. În plus, Amanda Anisimova a satisfăcut una dintre curiozitățile comedianului. A întrebat-o despre morcovi și nutrienții lor. "Părinții mei mi-au spus întotdeauna că este bine pentru vederea mea când eram mai tânăr și cred că este de fapt adevărat." A spus Anisimova.