Dieta sănătoasă, stil de viață sănătos SpringerLink

Ce ne dăunează, ce este bine pentru noi?

  • Descărcare instantanee
  • Citibil pe toate dispozitivele
  • Deține-l pentru totdeauna
  • Taxa de vânzare locală inclusă, dacă este cazul

Cuprins

Diferențe în speranța de viață și durata de viață

Ce ne dăunează, ce ne poate face rău?

Ce este bine pentru noi, ce ne-ar putea fi de folos?

Ce vă puteți aștepta de la recomandări? Cum se poate îmbătrâni sănătos?

Despre această carte

Introducere

"Este dăunător pentru mine? Sau este bine pentru mine?"

sănătoasă

Autorul, un renumit gastroenterolog și nutriționist cu decenii de experiență clinică, practică și științifică, abordează în această carte multe întrebări cu care se confruntă adesea în viața de zi cu zi. Gratarul este dăunător? Sunt utile vitaminele? Ce este vorba despre „superaliment”?

Într-un mod stimulator - întotdeauna cu o sclipire în ochi și fără degetul arătător ridicat - el se ocupă de aceste și multe alte aspecte ale stilului nostru de viață de astăzi. Dieta noastră joacă un rol major, dar multe alte probleme legate de stilul de viață joacă, de asemenea, un rol. Oferă o descriere științifică a ceea ce ne putem aștepta de la diferite tendințe și zvonuri persistente. Cititorul interesat va găsi o mulțime de informații și sugestii despre cum poate încorpora o dietă sănătoasă și un stil de viață în viața de zi cu zi într-un mod semnificativ.

Prima ediție a cărții a fost publicată de Umschau Zeitschriftenverlag sub titlul „Sănătate, viață lungă și nutriție”. Versiunea actuală a fost complet revizuită, actualizată și extinsă pentru a include subiecte noi, actuale. Se adresează tuturor cititorilor interesați de o alimentație sănătoasă și de un stil de viață sănătos și este, de asemenea, o sursă valoroasă de informații pentru grupurile profesionale care lucrează în sectorul nutriției.

-Diferențe în speranța de viață și durata de viață - unde și de ce?

-Ce ne dăunează, ce ne poate face rău?

-Ce este bine pentru noi, ce ne-ar putea fi de folos?

-Ce vă puteți aștepta de la recomandări - cum puteți îmbătrâni sănătos?