Dieta Shangri-la calea dulce de a slăbi - Forum

Discutați despre dieta Shangri-la modul dulce de a pierde în greutate diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Oameni! Tocmai am întâlnit Dieta Shangri-la pe internet. De fapt nu este o dietă reală, deoarece poți mânca ceea ce vrei doar între ele

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • diete nelistate
  • Dieta Shangri-la este un mod dulce de a slăbi

Dieta Shangri-la este un mod dulce de a slăbi

Tocmai am întâlnit Dieta Shangri-la pe internet.
De fapt, nu este o dietă reală, deoarece poți mânca ceea ce vrei doar între mese fie bei 1 pahar de apă cu zahăr, fie iei o linguriță de ulei de măsline!
Acest lucru ar trebui să scadă valoarea stabilită pe care o are fiecare persoană.
Puteți mânca ceea ce doriți, dar atunci nu vă mai este foame.
Încep astăzi, așa că, dacă cineva are experiență, aș fi încântat de răspunsuri și dacă nu, vă voi anunța dacă funcționează.

dieta

AW: Dieta Shangri-la calea dulce de a slăbi

Sună cumva destul de ciudat.

AW: Dieta Shangri-la calea dulce de a slăbi

da, conceptul spune că creierul nostru stochează câte calorii are mâncarea, așa că dacă cineva ia o dietă și îi este foame, corpul devine devorator și prin ulei sau apă cu zahăr corpul învață din nou că alimentele care nu au atât de mult gust pot avea calorii și nu aveți foame lacomă mai mult, așa că pentru mine funcționează, am pierdut deja un kilogram și nu mai am foame pentru SAchoki;-)
Am încercat uleiul, dar nu prea îl pot face, dar apa cu zahăr este ok.

AW: Dieta Shangri-la cel mai bun mod de a slăbi

Mai faci altceva sau practic nu faci altceva decât să bei apă cu zahăr în plus?


Și ce este de fapt în carte?
Mai multe trucuri „ciudate”?

AW: Dieta Shangri-la calea dulce de a slăbi

Sunt ceva mai greu și la început pierzi oricum apă, dar consumând apă cu zahăr nu mai simți foame. cineva mănâncă automat mai sănătos și mai puțin și da, se spune da, corpul are un punct stabilit, deci o limită de greutate pe care dorește să o păstreze, care este astfel mutată în jos. Dar uitați-vă la google. acolo veți găsi informații despre cum funcționează exact, dar în limba engleză.
da, dar fac și sport, așa că înot, dar am făcut și în prealabil

AW: Dieta Shangri-la calea dulce de a slăbi

oh da nu am rezervat-o pentru că într-adevăr este vorba de a lua fie ulei, fie apă de zahăr între mese. Am văzut-o pe Youtube. A fost în America la televizor. Sunt în SUA!

AW: Dieta Shangri-la calea dulce de a slăbi

Bună, Ellena,

Am auzit despre „Dietă” astăzi în ziar.
Au trecut câteva zile de când ai început.
Ai deja câteva succese? Te simți mai bine? Ce fac atacurile foametei?

Salutări frumoase

AW: Dieta Shangri-la calea dulce de a slăbi

M-ar interesa, de asemenea, dacă asta aduce ceva. Voi încerca mâine. Are cineva mai multe informații despre asta? Dacă luați apă cu zahăr doar între mesele principale?

Dieta Shangri - La

Ieri am citit despre dieta Shangri-La într-o revistă. A auzit cineva de el și poate l-a testat?

AW: Shangri - La Diet

Iată un subiect despre subiect:

AW: Dieta Shangri-la cel mai bun mod de a slăbi

Asta am găsit despre această „dietă minune”


Doar puțin zahăr și ulei, acesta este secretul noii diete a prof. Seth Roberts.
Îl putem scoate cu ușurință.

Shangri-La este un loc legendar în Himalaya, unde oamenii își găsesc fericirea.
Din acest motiv, prof. Seth Roberts (53 de ani) și-a numit dieta „Dieta Shangri-La”, deoarece toată lumea o poate folosi pentru a-și îndeplini visul de greutatea dorită - este atât de simplu.

Secretul „setpoint-ului”
Roberts a realizat că fiecare corp are un „set point”.
Acesta este un fel de semnal interior care ne spune de câtă hrană avem nevoie.
Cu cât această „valoare țintă” este mai mare, cu atât mâncăm mai mult - și cu atât ne este mai dificil să slăbim.

O mulțime de gust te îngrașă
Nutriționistul american a făcut o descoperire semnificativă:
Mâncarea cu multă aromă împinge în sus „set point”.
Hamburgerii și ciocolata nu te îngrașă pentru că conțin multe grăsimi sau zahăr, ci pentru că creierul nostru asociază ideea multor calorii cu gustul lor.
Consecință: Apetitul nostru pentru acest aliment crește.

Neutralizați zahărul și uleiul
Roberts evaluează rezultatele cercetărilor științifice și a ajuns la concluzia că alimentele „neutre”, adică alimentele care nu au aromă specială, pot sparge acest cerc vicios.
Zahărul și uleiul s-au dovedit a fi cele mai bune remedii în încercarea sa.
Ambele nu au un gust special, dar sunt pur și simplu dulci sau grase.
Dacă le luăm direct la noi în mod regulat (consultați instrucțiunile și tabelul), „valoarea țintă” scade și memoria noastră calorică se schimbă.
Lucrul frumos la acest mecanism:
Foamea noastră scade automat.
Mănâncăm mai puțin și astfel slăbim. O dietă cu greu poate fi mai ușoară, pentru că nu mai este necesară numărarea obișnuită și supărătoare a caloriilor.
Și nici nu trebuie să-ți schimbi dieta!
Experiența a arătat că primele efecte pot fi observate după câteva zile.

Instrucțiuni pentru apă cu zahăr:
Luați zahăr alb normal de uz casnic sau zahăr pudră și amestecați-l cu apă.
În funcție de dorința de a slăbi. (Vezi tabelul):
Se dizolvă 1 lingură de zahăr în 200 ml apă, de ex. bea la prânz.
Se dizolvă 2 linguri sau 3 linguri de zahăr în 400 ml apă și de ex. Se beau 200 ml în fiecare dimineață și prânz foarte încet!

Instrucțiuni Цl
Sunt potrivite uleiul de rapiță sau un ulei de măsline neutru FĂRĂ propriul gust.
Luați doar 1 lingură pe masă și max. 2 linguri pe zi.
De asemenea, înghițiți uleiul foarte încet.

Important:
Consumați zilnic 100-375 kcal din apă cu zahăr și/sau ulei de gătit neutru.
Trebuie luat cel puțin 1 oră înainte sau după orice masă.

mai puțin de 9 kg
Zahăr în apă: 1 lingură/zi
Calorii zahăr: 45
ЦL: 1 lingură/zi
Caloriesl calorii: 120
calorii totale: 165


9-18 kg
Zahăr în apă: 3 linguri/zi
Calorii zahăr: 90
Цl: 2 linguri/zi
Caloriesl calorii: 240
calorii totale: 330


Mai mult de 18 kg
Zahăr în apă: 3 linguri/zi
Calorii zahăr: 135
Цl: 2 linguri/zi
Caloriesl calorii: 240
calorii totale: 375

Aproximativ. Luați apă cu zahăr în înghițituri mici cu o oră înainte de a mânca.
Cu aproximativ 30 de minute înainte de masă, apoi luați lingura cu uleiul de măsline.